辨別產地有妙招 認清商品條碼前三碼

更新日期:2008/09/29 18:41 生活中心／綜合報導

經過毒奶粉風波之後，商品的產地成了國內消費者非常關心的重點。台北縣政府法制局長陳坤榮指出，只要從商品條碼的前3個號碼確認，就可辨認出是中製還是台製。

據報導，陳坤榮說，零售商品的外包裝，都有商品條碼策進會擬具的條碼，只要是「471」，就代表生產公司登記在台灣；至於前3個數字為690至695的話，就是中國公司，而且產地多半都在中國。

據悉，條碼辨識法在網路流傳已久，網友認為這些資訊非常實用，政府和有關單位卻不大力宣導，中央官員應該覺得汗顏，因為政府有義務將資訊提供給民眾作為參考。

阿媽灌可樂 胃糞石奇妙消失 可樂屬強酸 醫生:最好少喝

2008/03/08 報導記者：張哲源 轉載於 台視新聞


可樂有機會變成治病良藥!台中市一名七十多歲的老婦人胃裡，有兩顆超硬的胃糞石，台中榮總醫師，直接將可樂注射到胃糞石中，沒想到隔天，胃糞石就完全消失，不過醫師也提醒，可樂屬於強酸，正常人一天不可以喝超過五百西西。



可 樂喝多了不是對身體不好嗎，但台中市一名七十歲的老婦人，很愛吃高纖食物，卻也因此造成胃部有兩個胃糞石，讓她痛得受不了，到台中榮總就醫後，醫師發現， 胃糞石超硬，決定把可樂直接注射進入胃糞石中，並讓老婦人喝可樂， ＜醫師 童春芳 用可樂進到糞石裡面 透過碳酸把糞石膨鬆掉 然後這個案例 也做滿久的 做了快一個小時 才把可樂注射進去＞醫師原本想用傳統的吃消化酵素法，內視鏡夾取法，以及不排除最後用手術取出等，沒想到，才一天，可樂就刺激清除掉胃糞石，而這樣的另類 良方，其實早在2002年的歐洲醫學年會就有發表，童醫師決定也試試看，想不到效果很好，未來將擴大研究，但也呼籲，可樂的PH值為二點六，屬於強酸，民 眾不可以直接灌入腸胃，會傷到腸胃還會導致骨質流失，一天之內也不可以喝超過五百西西。

http://www.ttv.com.tw/097/03/0970308/09703084496201I.htm

喝可樂為啥引起胃破裂

喝可樂為啥引起胃破裂

---

曼妥思糖和可樂放在一起，會引起洶湧的噴發，甚至讓孩子的胃發生破裂......

　　網上的信息，引起了人們的好奇。但是，幾塊糖，一瓶可樂，究竟為什麼會引起這麼大的麻煩？有人說是因為曼妥思糖球疏鬆多孔的結構引起了氣體的大量釋放，也有人說是因為糖球中的薄荷味物質產生了泡沫。想來想去，只有做個實驗。

　　先買了各種糖和可樂。可樂倒進小燒杯，再扔進各種糖塊。結果，只見味道酸且易溶的糖引起明顯的氣泡冒出，至於有沒有薄荷味，倒沒什麼關係。顯而易見，曼妥思糖表面的酸性物質對於氣泡的產生具有促進作用。但是，絕對沒有噴發的事情發生。

　　是不是酸不夠多？扔進去一小勺檸檬酸，湧出大量氣泡。但是，噴發的事情還是不會發生。是不是缺少疏鬆多孔物質？扔進去兩塊棉花糖，卻幾乎沒有任何反應。

　 　顯而易見，這是因為燒杯的口太大，沒有任何阻力，氣泡散發太容易。於是換了成瓶的可樂，果然氣體壓力略大，有小小的柱狀泡沫湧出。再放入一些鬆軟多孔的 糖塊，發現瓶口的阻塞會延緩泡沫湧出的時間，卻會加劇泡沫的上湧強度。曼妥思糖的效果最好，既能引發氣體釋放，又能阻塞瓶口，加劇泡沫的噴湧強度。

　 　看來，氣體的壓力是噴發的原因，而壓力來自大量的二氧化碳氣和小小的瓶口之間的矛盾。使用的瓶子越大，可樂的溫度越低，液體不曾經過晃動，酸性物質越 多，瓶口越小......則湧起的泡沫越壯觀。網上的照片是用2升裝可樂來做的，並放入了十幾個糖球，因此效果特別震撼。

　　碳酸飲料也叫做充氣飲料，其中的主要原料是充入二氧化碳的水。二氧化碳在水中有一定的溶解度，溫度越低，溶解度越大，加溫後氣體容易逸出。震動、晃動也會導致氣體逸出，故而開瓶蓋時常常聽到氣體衝出的聲音。加入酸性物質也會促進二氧化碳氣體的逸出。

　　想一想，如果把這些東西放在人體的胃裡，會發生什麼事情呢？

　 　胃裡面有強力的胃酸，還有溫暖的環境，它們會促進可樂中二氧化碳氣體的大量湧出。氣體浩浩蕩蕩地向上頂開賁門，殺回食管，然後通過咽喉逆流進入口腔，進 而回到大氣中——這個過程會帶走部分熱量，令人感覺涼爽。儘管印度醫學家的研究證明，氣體返流進入食管的時候，通常會攜帶少量胃酸同行，刺激並腐蝕食管， 引起食道癌的發生率顯著增加，但勇敢的人們還是樂此不疲，享受飲用可樂之後的幸福嗝兒。

　　然而，整粒吞下的曼妥思糖球卻壞了大事。它們質 量很輕，疏鬆多孔，吞下之後，便漂浮在可樂液體的表面上。它們頂住了賁門，就如同它們堵住了可樂瓶口。如果糖球足夠地多，大量的氣體無路可逃，便會給胃壁 施加巨大的壓力。儘管胃具有良好的彈性，體積可以伸縮數倍，卻也不一定能扛得住大量冰涼可樂所產生的氣體壓力。

來源：搜狐健康
1/9/2007 11:49:01 PM

尿酸濃度高 易痛風

尿酸濃度高 易痛風
2008/06/07
【聯合晚報／記者林進修／台北報導】
台北市宏恩醫院痛風治療中心主任陳峙仰指出，尿酸濃度和痛風、高尿酸血症及頸椎症等諸多惱人疾病有關，如果要舒舒服服過日子，一定要透過各種方法，把尿酸濃度控制在標準範圍內才行。
陳峙仰表示，尿酸是人體自然代謝的產物之一，雖男女標準有別，但一般以6.8mg/dL(每百毫升血液6.8毫克)為標準，濃度愈高，尿酸愈容易在血液或組織中沈澱、結晶，痛風指數也愈高。
如何才能把尿酸濃度控制下來？陳峙仰認為要先找出導致尿酸濃度上升的原因，並加以排除。常見幾種導致尿酸濃度升高的因素，包括基因、肥胖、長期且大量吃高普林食物、酗酒、長期服用利尿劑及突然激烈運動等。
就基因來說，台灣原住民罹患痛風、高尿酸血症的盛行率遠高於一般民眾，就是尿酸濃度偏高所致，而這種特殊現象又和他們體內的南島基因有關。陳峙仰說，世居紐西蘭的毛利人也屬南島民族，他們的尿酸濃度也偏高。
在這些導致尿酸濃度升高的因素中，長期且大量吃高普林食物是較容易控制的一項。陳峙仰強調，這些食物並非完全不能碰，而是應限制攝取量。普林含量較高的食物有動物內臟、肉汁、高湯、大明蝦及蚵仔等，至於綠藻片、綠藻精、蜂王乳、啤酒酵母等營養食品的含量也不低，最好少吃點。

給我親愛的朋友們!

親愛的朋友們:
玉燕現在服用的OPC3抗氧化物中,其中碧羅芷成分是來自於法國賀發公司的專利原料,其中附上研究報告的投影片,歡迎您有空觀賞!
我從小就是一個體質很弱,並且常常生病感冒,因此一直都有服用保健食品的習慣,但不曾因為任何保健食品,而真正的改善我的身體,直到我的一位學生家長,向我推薦這家美國進口的口服營養品後,在一剛開始我也是半信半疑,甚至非常排斥,但是其中我的身體有三次的感冒,我發現在用了它們的酵素後,我可以不用依賴西藥,而靠自己的抵抗力復原,這讓我花了兩個月的時間,去好好研究這家產品,發現這家公司的東西真的超有效果,可以讓我這個藥罐子變成現在的健康寶寶,也因為這樣,讓我下了一個的決定,那就是"無論別人如何看我,我一定要將這麼好的東西推廣出去"
所以,各位親愛的朋友們,為何我會從一個超級排斥銷售,到現在願意苦口婆心的希望大家跟我一樣,瞭解自然醫療對人體的重要性,國內目前已經有一自然醫學研究所,慢慢在推廣自然醫療的重要性,在國外,我透過許多外國友人知道,他們對自然醫療是有一定的了解跟認識,但是在台灣,還是濫用抗生素,類固醇,我們可以發現,這樣的傳統醫學,是可以治標,但終究不能治本,身體還是因為西藥的使用,而摧毀整個免疫系統,而我也相信,真正的健康,來自於營養,修養與保養,而大部分的疾病,是來自於缺乏營養素,這樣的理論,已經隨著各式的科學實驗證明出爐,所以,如果您還是覺得單靠食物就可以得到健康,那麼我們身邊不會有那麼多的親友,還是因為疾病所苦,因為以現代人飲食的習慣,是不太可能均衡的得到抗氧化物的!
我的朋友們,你們可以不相信我,但是請相信科學數據,還有身邊親友如果有人在使用這類的抗氧化劑,您可以建議他們這種好吸收,具有安全性及有效性的保健食品,相信他們一定可以感受到明顯不同的!

嬰兒吃普拿疼 長大後易氣喘

嬰兒吃普拿疼 長大後易氣喘

更新日期:2008/09/20 04:09

〔編譯鄭寺音、記者魏怡嘉／綜合報導〕英國醫學期刊「刺胳針」最新刊登的研究指出，過敏、嬰兒期就吃止痛藥「樸熱息痛」（paracetamol，常用藥物「普拿疼」學名）、小時候就哮喘，都可能引發成年期氣喘。

孩子發高燒 仍應服用

研究人員強調，這項發現不代表父母應停止給孩子服用樸熱息痛，他們表示：「樸熱息痛仍是兒童鎮痛止熱的優先選擇，但應該等到孩子高燒到攝氏三十八點五度才用。」

長庚兒童醫院過敏氣喘風濕科主治醫師歐良修表示，長庚兒童醫院日前也進行了類似的研究，以問卷的方法請有過敏小朋友的父母，回憶勾選小朋友在一歲以內是否曾服用退燒止痛藥，結果發現，有過敏的孩子有相當高的比例，在小時候都服用過退燒止痛藥。

不過，他也強調，這樣的結果並不代表一定是服用退燒止痛藥所引起，小朋友會服用退燒止痛藥就代表小朋友被感染過，有可能因而影響免疫力造成日後過敏。

他說，paracetamol是常用的退燒止痛藥成分，有可能在這次的問卷當中被拿來舉例之用，研究結果卻被指為主要影響成分，可能有點不太公平。

刺胳針的流病研究只是觀察到有這樣的現象，機轉因果還需要驗證。

刺胳針刊登的三份研究，指出全球氣喘患者在過去五十年間持續增加的原因。第一份研究根據在三十一個國家收集到的二十多萬份兒童資料指出，在一歲期間曾服用樸熱息痛的小孩，六到七歲時，氣喘機率比其他從未服用此種藥物的孩童高出四成六。

研究還發現，每月服用樸熱息痛的孩童，在六、七歲前罹患濕疹的風險倍增，出現鼻眼結膜炎（因過敏造成眼睛發炎）的機率更增加了兩倍。

服用樸熱息痛之所以會增加氣喘風險，可能是因為這種藥物會減少體內的抗氧化劑，一些專家認為，抗氧化劑可降低自由基的傷害，降低癌症、心臟病等疾病的風險。

第二篇研究發現，鼻炎與花粉症等過敏反應，都是成年期氣喘的預兆。研究人員以十四國六千多人為研究樣本，發現有鼻炎與某種過敏者，成年期出現氣喘的機率，比沒有鼻炎或過敏者高三點五倍。第三份研究則指出，童年時哮喘，可能也是成年後會罹患氣喘的預兆。

樸熱息痛在美國稱為「乙醯胺酚」（acetaminophen），常用來鎮熱止痛，不需醫師處方即可取得。

指甲洩漏的秘密

指甲洩漏的秘密

康健雜誌 │ 2008-08-01　文／楊心怡　攝影／陳德信

日本皮膚科醫師東禹彥在《指甲－疾病的警報器》一書中回憶，一名66歲的伯伯，有天突然發現自己的指甲好像膨脹一樣，變得又圓又大，很像鼓搥的形狀，他緊張地問醫生：「我的指甲從來沒有這樣，一年前才開始的，這到底是出了什麼問題？」

你是否曾仔細看過你的指甲？可別小看他們，除了指甲本身的疾病，例如灰指甲（甲板增厚、指甲變黃、咖啡或白、指甲呈粉狀），指甲的形狀、指甲表面的變化、顏色，都能透露出你的健康狀況。


杵狀甲，原發性肺癌？

那 名伯伯的指甲就是所謂的「杵狀甲」，一般認為是指尖的血流量增加、指甲的軟組織肥大所造成，最典型的特徵就是當指尖彎曲時，指甲根部上面的皮膚與指甲呈現 220度的角度（正常為160度），通常與心、肺方面疾病如肺氣腫、先天性心臟病等相關。東禹彥醫師心有懷疑，就讓伯伯照了胸部X光，發現右肺下方有白 影，經診斷後竟然是「原發性肺癌」。

以杵狀甲而言，日本的研究顯示，原發性肺癌產生杵狀甲的比例高達60％，而且，甚至出現在許多肺癌初期症狀，如咳嗽、血痰、胸痛等都還未具體出現之前；所以，杵狀甲的症狀可以說是該疾病的早期探測器。


匙狀甲，缺鐵性貧血？

所謂的「匙狀甲」是指指甲中央凹陷，兩端翹起，像湯匙一樣，這通常與缺鐵性貧血有關，而且多半發生在女性身上。

缺鐵性貧血一般會伴隨有容易上氣不接下氣、易疲勞等症狀，但這些大多是慢慢顯現，因此最明顯的就是指甲的變化。

不過，長庚醫院皮膚科醫師莊雅慧也說，並不是每個有匙狀甲的人都有貧血情形；有些孩童的大腳趾也有這樣的症狀，那是正常現象，媽媽不必太擔心。


點狀白斑，是吉兆嗎？

在日本或歐洲，指甲上的點狀白斑，「白星」，被認為是幸運的吉兆。有些小朋友會以為：「啊！我的指甲上有白星（點狀白斑），一定會有好事發生！」

其實這在10～14歲孩童身上頗為常見。那是指甲外傷的結果，如果在指尖處施加壓力或擊打指甲根部，一、兩個月後，就會出現白斑。兒童常在玩耍時不小心撞到指甲，所以常有白點出現。

而在中醫看來，這樣的白斑在慢性疲勞的人身上很常見。台北市立聯合醫院中醫院區中醫師黃裕昌說，有時看到病人手上出現這樣的白點，他都會詢問病人最近是否常熬夜，或是壓力比較大？他還說，有些患者有習慣性便秘，也會出現這種白斑。

(更多精采內容請見2008年8月康健雜誌 這樣吃 真的不會老)

文章連結：http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?id=4648

擁有世界專利的等滲營養品系列

擁有世界專利的等滲營養品系列
等滲營養系列 (Isotonix) 是當前最新的醫學研究成果之一。許多人飲用之後都愛上它……
等滲營養系列 (Isotonix) 是當前最新的醫學研究成果之一。許多人飲用之後都愛上它。此種維他命是一種粉狀物﹐加水稀釋後空腹飲用﹐成份溫和﹐絕不會引致作嘔﹑反胃。味如檸檬汁﹐十分入口﹐而且吸收率為90％以上﹐是營養品使用者的佳音。 人類必須從所吃的食物中吸收營養素﹐然而﹐食物必須先經過消化﹐成為身體能吸收的型態﹐才能為小腸所吸收。這種基本的吸收型態稱為等滲 ( Isotonic) 液體型態﹐如人的眼淚﹑母奶等。營養素必須轉換成等滲液體型態﹐才能為我們的身體所吸收。但是傳統的片劑或顆粒的維他命要在四十分鐘後才會在胃裡轉化﹐再經幾小時後才能被身體吸收。而在這一過程中許多維他命就已損失了。等滲營養品由於已製成與人體液體同形﹐故飲用之後五分鐘就被小腸吸收﹐其優越性是其他形式的營養品不可比擬的。 1.營養常識每個人每天都需要均衡的營養。所謂均衡的營養﹐就是必須攝取各種維他命﹑必要礦物質﹑電解質與大量蛋白質﹑碳水化合物﹑脂肪組合等﹐以提供您身體每日活動所需養份﹐這是營養專家們對營養的共識。然而﹐均衡的營養需求量會隨著狀況的不同而改變﹐如﹕個人身體活動狀況﹑氣候﹑年齡層﹑慢性疾病﹑飲食習慣﹑抽煙﹑飲酒﹑以及處方用藥等等。 服用營養補充品是今日全球普遍的保健方式之一﹐著名的 HoffmanLaRoche 製藥廠最近的一項研究指出﹐估計在七千三百萬服用營養品的人中有百分之四十的人﹐不喜歡使用藥丸式的營養品。事實上﹐老年人與幼童在需要補充營養品的情形下﹐對於服用藥丸常覺有困難﹔再者﹐化學療法的病人﹑患有潰瘍﹑結腸炎﹑腸內黏膜瘤的人﹑及胃腸較弱的人﹐亦常對吞食藥丸感到不適。

2.等滲營養液的優越性我們在飲食或吸收大多數營養補給品時﹐胃部都必須分泌出稀釋液﹑消化脢﹑鹽酸﹑以及一種以上的鍵連維他命蛋白質﹐以此開始消化過程。消化過程耗費時間和能量 --- 根據食量的大小﹐大約需要四十分鐘以上。而美安公司的等滲營養系列呈粉末狀﹐加適量的水後會立即變成等滲液體型態﹐飲用後很快進入小腸﹐營養集中﹐因而充份地增加了細胞膜對營養的吸收。 等滲營養液通常為空腹服用﹐從而大大地縮短了營養液在胃部的通過時間﹐減少了脂肪﹑纖維﹑鞣質等對微量營養素的吸附﹐並降低了過強的胃酸對營養價值的消減。等滲營養液進入小腸之後。與數量不少的胰液混合。因此添加了碳酸氫鈉﹐把營養液的 pH 值調為中性﹐從而大幅度地提高了人體對微量營養素的吸收。 在諸多的口服營養補給品中﹐等滲營養液提供了最快速﹐最有效的營養輸入方式。即產品的營養素被人體內的血液吸收得更快﹐更有效。重視健康的消費吝購買營養補給品時﹐選擇等滲系列營養液就會有物超所值的感覺。 由於等滲營養液不滯留胃部﹐它通過消化系統後快速地被血液所吸收﹐因此能夠避免胃腸不適。等滲營養液並非膠囊或擠壓成“型”的片劑﹐也不需要填料﹑黏合劑﹑糖衣﹑潤滑劑﹑分解質或人工色素。使用等滲營養液無需推算和估計。您按要求服用時﹐就一定能夠吸收到等滲狀態下所示的營養價值。等滲營養液能為人體高效地吸收這一特點﹐充份保障了該營養品所帶來的效益。而等滲營養液能夠快速到達體內的吸收部位﹐且濃度較高﹐應該說﹐營養物的利用率達到了淋漓盡致的程度。美安公司的等滲系列產品是由 FDA 認可的廠家生產的﹐一定要符合規定的標準。這些營養品必須通過嚴格的測試和再測試﹐以保證產品的高質量和準確無誤的營養成份。您絕對可以放心服用美安的等滲營養品。

3.等滲營養系列產品等滲OPC-3 超級抗氧化劑 等滲超級抗氧化劑 OPC-3 主要由植物提取的生物類黃酮 (即維他命P) 組合而成。這些生物類黃酮亦稱原花色素低聚物﹐即 OPC (Oligomeric proanthocyanidins)。OPC-3 產品的成份有葡萄籽﹑松樹皮﹑紅葡萄酒﹑越橘﹑柑橘等的提取物。這些OPC 是非常有效的自由基中和劑﹐不僅抗氧化能力強大﹐而且在維護人體的循環系統和強化毛細管方面都有重要的作用。在歐洲 OPC 已經在醫學界的監管下使用了三十多年。在世界各地﹐人們每天都在使用這些寶貴的類黃酮。一些世界著名的科研機構﹐包括 Pasteu r研究所﹐已經對 OPC 的安全性反複進行了常規和科學的試驗。結果已證明 OPC 無毒﹑無抗原﹑無致畸劑﹑無誘變因素以及無致癌物。請看詳細介紹。

等滲超強抗氧化保護配方 等滲超強抗氧化保護配方 ORAC 是根據有關抗氧化保護需求量的最新研究研製而成﹐是目前市場上最創新的產品。每天只需服用3.3克的等滲ORAC配方就可以提供3,000 ORAC單位的抗氧化能力﹐其中有從富含ORAC的食物(例如﹐elderberry﹑藍莓和cranberry)中提取的635毫克的成份。這些ORAC提取物含有各種生物類黃酮﹑有機酸(organic acids)﹑及其它能夠幫助形成抵禦自由基侵害的抗氧化防禦系統的成份。ORAC配方中的抗氧化劑可以中和各類已知的氧化和氮化自由基(例如﹐氧化一氮)。請看詳細介紹。 等滲綜合維他命 (Multitech Multivitamin Mineral Formula) 今天﹐人們快節奏的生活方式使身體得不到均衡的營養。更不利的是﹐即便我們每天用餐﹐也未必能夠從這些食品中得到均衡的營養。等滲綜合維他命為您提供一種完備的吸收方式﹐使您得到人體所需的二十二種關鍵的維他命和礦物質。與一般維他命片劑不同的是﹐等滲綜合維他命是一種獨特的等滲透配方﹐五分鐘即可迅速被您的身體所吸收。而一般維他命片劑則往往需要幾個小時。等滲透吸收方式也使得您的身體能夠更好地利用這些重要的維他命和礦物質﹐從而獲得最好的效果。由於您的吸收效果好﹐您實際購買到的維他命就更物超所值。請看詳細介紹。

等滲兒童維他命 (Might-A-Mins Children’Multivitamins Formula) 讓孩子保持健康均衡的飲食已很不容易﹐要保證使他們得到適當的維他命和礦物質就更難。因為許多孩子經常在外面吃飯﹐包括在學校﹐朋友家﹐商場和快餐店裡。由於我們生活中的預包裝和快餐食品越來越多﹐要使孩子每天得到規定量的維他命和礦物質就越來越難了。等滲兒童多種維生素配方以卓越的等滲透吸收辦法﹐為您孩子發育的身體提供所有必要的維他命和礦物質。這種配方為您的孩子特別添加了植物營養和有益的微生物營養﹐是今天僅有的幾種真正的兒童多種維他命之一。等滲兒童多維素營養齊全﹑味道可口﹑天然材料﹑無人工香精﹑防腐劑或人工色素。請看詳細介紹。 等滲抗氧化配方 (Antioxidant Formula) 要保持身體的健康與青春常駐﹐首先要有效地補充抗氧營養。

等滲抗氧化劑配方由維他A﹑C 和E 與礦物質硒和鉀組合而成﹐這些維他命和礦物質清除我們體內的有害反應物﹐即“自由基”。產生自由基的原因包括﹕環境污染﹑飲食不當﹑運動過量﹑壓力和吸煙等。每天使用等滲抗氧化劑﹐抵禦自由基對我們身體的侵害。請看詳細介紹。

等滲B-12 (B-12 Special Formula) 塔福大學 (Tufts University) USDA 人類營養學中心的羅素 (Robert M﹒Russell) 教授指出﹕“維他命 B-12 是與抗老化有最直接關係的營養素。” 維他命 B-12 對於維護人體所有細胞的正常工作﹐都起著重要的作用﹐尤其顯著的是神經細胞﹐骨髓細胞和腸道細胞。維他命 B-12 和葉酸都參與紅血球的形成和運作﹐並一起合成脫氧核糖核酸﹐即 DNA。維他命 B-12 被正常吸收後﹐能為您補充精力。增強體力和耐力﹐並有助於紅血球的產出。 請看詳細介紹。

等滲維他命C (Vitamin C Formula) 每個人每天都需要維他命 C 。等滲維他命 C 是一種水溶性補給品﹐內含維他命 C 和β胡籮卜素。可每天與等滲綜合維他命和等滲抗氧化劑一起服用。維他命 C 在人體各種代謝功能中起著重要的作用。它可強化免疫系統﹐並幫助膠原蛋白的合成。膠原蛋白能夠加強心血管系統等身體組織。維他命 C 也可以用來預防一般感冒和流行性感冒﹑幫助骨膠質的合成﹑強化心血管循環系統﹑有助於減低過敏症狀 ( 減緩對過敏原的高度敏感反應) ﹑及牙周疾病等。並由於其超強的抗氧化特性﹐維他命 C 還可增進維他命 E 及葉酸的儲存。請看詳細介紹。


等滲鈣粉 ( Calcium Plus Formula) 等滲強鈣配方是鈣﹑維他命 D3﹑鎂﹑維他命 C 以及硼的優化組合。它為您的身體提供一種高級﹐實惠和劑量充足的必要鈣質。維他命 D3 能夠刺激鈣固定蛋白的產生﹐有助於細胞透過細胞膜取得鈣質﹐並存儲於細胞內。這樣對人體最有利。鈣與維他命 D 配合一起使用時﹐可以預防許多身體的老化現象﹐包括骨質疏松症在內。大約有兩千五百萬美國人 (大多數為女性)﹐由於鈣質補充不足﹐有骨質疏松症的現象。成人每天應攝取超過 1000mg 的鈣﹐以預防骨骼疏松症狀的發生。 目前市場上已有許多鈣質補給品﹐但只有美安公司的等滲強鈣產品是以等滲透方式輸送各種鈣質及其他補充營養素的。由於您使用美安的等滲強鈣產品時﹐體內吸收到的有效成份更多﹐與市場上其他鈣片補給品相比﹐它是價廉而優質的。 請看詳細介紹。

等滲礦物質(Mineral Blast Formula) 礦物質精華為您提供重要的礦物質及其微量元素﹐以輔助身體各組織的細胞和酵素的作用。這些礦物質為牙齒牙口骨骼的形成提供了基本的材料。許多營養專家一致認為﹕要保持身體健康﹐必須攝取適量的礦物質。礦物質精華內含70多種礦物質﹐為水溶性﹐生物利用率極高的膠質複合體礦物質。換句話說﹐它會被您體內血管迅速吸收﹐而且效率較高。另外﹐您身體必須要有礦物質﹐才能利用好維他命。請看詳細介紹。 等滲鉻配方(Isochrome Formula) 等滲鉻配方由多種極其重要的成份﹐經特別的配方組合而成。它含有 200mcg 的鉻補給物。鉻被認為是葡萄糖耐量因素﹐與胰島素一起通過骨骼肌促進血糖和氨基酸的正常吸收和利用。等滲鉻配方也含有 L 肉鹼 (L-carnitine)﹐能夠促進脂肪的代謝﹐提振精力與耐力。等滲鉻配方還有 60 毫克的輔酵素 Ql0 (Coenzyme Ql0)﹐ 這對於能量的產生非常必要。輔酵素 Ql0 同時還有助於免疫系統的維護﹐心臟功能的護理﹐並且還是非常有效的抗氧化劑。請看詳細介紹。

等滲輔酵素(Co-enzyme Q10 Formula) 等滲輔酵素 Ql0(CoQl0)是一種溶脂性營養素﹐對人體健康有多種益處。從細胞上來講﹐輔酵素 Q10 能恢復和增強人體細胞的活力﹐強化免疫系統﹐並使體內能量產出的頻度增加﹐從而增強人們的持久力。輔酵素 Q10 是體內電子傳遞系統的重要物質﹐該系統把脂肪酸等簡單的營養素轉變成為我們身體可利用的能量。它有助于我們更有效地把食物轉化成為能量。人們也證明 Q10 能夠加快人體內脂肪的代謝﹐從而達到減肥的效果。同時它是心臟肌肉代謝所必需的營養﹐而且它也有助于維護牙周組織的健康。請看詳細介紹。

等滲助消化酵素(Digestive Enzyme Formula) 我們的生活和飲食方式不斷地變化。為了增加食品的有效期﹐越來越多的食品受到了特別的加工處理。結果﹐食品本身固有的許多幫助人體吸收營養的消化酵素﹐在這個過程中可能已被耗竭殆盡。並且﹐為了使食品食用“安全”﹐我們往往使許多食品變得對我們的身體不大有利。使得我們的身體不得不加大工作強度﹐以分解和消化食物。等滲助消化劑能為您的身體恢復提供這些重要的消化酵素﹐以及有益的微生物﹐使您能夠充份吸收食物的營養。從而彌補加工食物的缺陷。等滲助消化劑飲用方便﹐口感良好﹐能夠輔助和提高您體內消化酵素的活力。請看詳細介紹。

等滲葉黃素視力配方(Vision Formula with Lutein) 視力減退這個複雜過程一般來說是長期造成的﹐因此﹐人們需要有一種保護眼睛健康的方法。等滲葉黃素視力配方的多種成份﹐輔之以均衡的飲食和常規的運動﹐能幫助您上年紀時仍保持良好的視力。精心選配的各種成份﹐支承起強大的抗氧化防禦系統﹐並為眼睛提供了改善視力功能不可缺少的滋養物。請看詳細介紹。

4.等滲營養液可專為個人配制您也許會問﹕這麼多的營養品﹐我該吃什麼﹖吃多少﹖美安公司經銷商網站上的 Nutri-Physical 可以幫助您做決定。Nutri-Physical 是由醫學和營養學專家們根據現有科學發現而設計的問卷﹐通過電腦和萬維網來實現。 Nutri-Physical 包括七或八個健康類別的問題﹐涉及食物攝取﹑生活習慣及個人病史等方面﹐容易回答﹐只需幾分鐘就可完成。根據問題的答案﹐電腦通過使用精心設計的複雜程序和算法﹐參考存儲在數據庫中的知識和數據﹐為您的各方面的健康狀況平分﹐並挑選出最適合于您的等滲營養產品和其它美安的保健品。


作為一個領導大規模個人產品特制(mass customization)新潮流的公司﹐美安還可以根據您對 Nutri-Physical 問題的答案﹐更進一步專為您特制等滲營養配方。除 OPC-3 和 鈣粉 外﹐其它營養素都可以按最適合于您需要的份量組合在一起﹐形成專為您個人定做的等滲綜合營養配方。特配等滲營養品一次提供 90 天的用量﹐每天服用一袋(等於兩蓋份量)﹐需加 4 盎司的水。 5.服用方法每種等滲營養品的包裝瓶都有一個小的白瓶蓋和一個大的紅色或綠色的蓋子。大蓋子中間有一圈白線。除了等滲 B-12﹑助消化酵素和葉黃素視力配方以外﹐等滲營養品在空腹時服用效果最佳。一般最好在早上起床後或飯後 3 小時服用。等滲 B-12﹑ 助消化酵素和葉黃素視力配方與食物一起吃效果最好。在服用等滲產品時﹐先將一小白蓋的等滲粉末倒入大蓋子中﹐加冷水(高溫會減低維生素的功能)至白線 ( 2 盎司)。然後用非金屬的東西 (木頭筷子或塑料勺均可) 攪拌﹐待滋滋聲停後開始飲用﹐一定要在五分鐘內喝完。喝完營養液後﹐要等五分鐘才可吃別的東西或喝其他飲料。 您可以將某些等滲營養品合在一起飲用。例如﹐您可將一蓋 OPC-3 和一蓋綜合維他命一起倒入大瓶中﹐然後加滿一大瓶蓋水 (4 盎司)。如果超過兩蓋﹐可用一個大杯子來混合等滲粉末與水﹐每一蓋的等滲粉末須加 2 盎司水。例如﹐三蓋的等滲粉末共加 6 盎司 ( 1.5 大蓋) 水。一次服用最好不要超過四蓋。如果一天必須服用多于四蓋﹐最好分兩次服用﹐早晚各一次。每蓋等滲營養液需要五分鐘讓小腸完全吸收﹐所以服用完營養液後要等總共蓋數乘五分鐘後才可吃別的東西或喝其他飲料。例如﹐三蓋要等十五分鐘﹐四蓋要等二十分鐘。最好不要將 OPC-3 和等滲礦物質合在一起服用﹐以免 OPC 與礦物質起反應而減少 OPC 的份量。

何謂自然醫學?

自然療法(21世紀醫療革命)
1.
當您飽嚐了或恐懼化學合成的西藥，含重金屬或雜質的中藥、類固醇的副作用，自然醫學是唯一的另外選擇
2.
以無副作用的全方位自然療法，讓您享受真正健康的滋味
3.
包含最完整的預防醫學
4.
西醫、中醫以外的第三類療法(另類療法)，無毒、無害


何謂自然醫學(Natural Medicine)
自然醫學是一種醫療體系 , 著重在預防疾病和使用無毒無害的自然療法 , 主要依據下列七大理念。
無傷害性
確信自然界有自癒能力
鑑定病因 , 治療病因
醫師是一個導師 , 教育、啟發並挑起意願(動機)去尋求健康
預防是最佳的治療
治療個體全身 , 同時解決身心靈、環境及其他因素
建立健康和幸福



二十一世紀的醫療革命
自然醫學療法(Naturopathic Therapies)
臨床營養學飲食就是治療，使用全食物(Whole Foods)及營養補充品來維持健康和治療疾病。
植物醫學(本草醫學)自然療法的醫師是受過專業訓練的本草醫療專家，知道各種植物的傳統用法及其現代的藥理作用機轉。
同類療法使用一種極微量的物品或藥物去治療某一疾病，而這種物品或藥物原本會使健康的人產生某一疾病類似的症狀。這些物品大多來自植物、礦物或化學物質。
傳統的中國醫學及針炙使用各種器具打通經脈絡，讓氣血循環流通順暢。
水療法以冷、熱、冰、蒸氣方式治療疾病或外傷。
物理治療法使用超音波、熱療、按摩、電磁器械等等…….。
生活型態調整的諮詢給予身心靈健康的全方位建議並治療。

老化的定義

10大現代人老化警訊

孫安迪（台大主治醫師、台大微生物免疫學博士）2006.03.22 中國時報

你老了嗎？由於現代人作息不規律，年輕人有提早衰老的現象，今天請自我
檢測一下，你是不是有老化的危機。

現代人由於睡眠不依24小時生物鐘規律，甚或壓力、失眠，造成很多人可能
不到40歲就褪黑激素濃度減半，引起許多生理功能的雜亂，如自律神經失調
、內分泌雜亂、免疫功能失調、抗自由基降低等老化現象。以下是十大老化
警訊：


1. 睡不著、睡眠品質差、長期失眠

■抗老處方：養成良好的睡眠習慣。好的睡眠可誘導松果體產生較高濃度的
褪黑激素。褪黑激素已被證實是抗壓、抗感染、抗老化，並且可對抗自由基
，調節自律神經平衡。

2. 缺乏運動，稍微運動就氣喘

■抗老處方：青壯年運動量，是以每分鐘的心律達130﹣150次為準，維持30
分鐘，每週至少3次；而老年人最適當的運動是：運動時最高心率等於170減
掉自己的年齡。

3. 接觸過多電磁波

■抗老處方：避免接觸電腦、電視等映像管畫面所釋出的電磁波；減少使用
行動電話等個人無線產生的電磁波；少接觸高壓送電線及家電製品等釋出的
電磁波。

4. 有抽菸、喝酒、吃檳榔的習慣

■抗老處方：徹底戒除菸酒檳榔。因為吸煙會誘發癌症，削弱呼吸道正常生
理防禦功能，增加心血管疾病的發病率。酗酒傷肝，容易導致營養不良，抑
制免疫系統。嚼食檳榔容易發生口腔癌。

5. 過度疲勞、容易疲倦、打瞌睡

■抗老處方：適度休息，飲食均衡，避免過勞。過勞的主要表現是不能安靜
下來，且常是慢性的積累又難於消除，是一種下意識的疲勞感，它不易迅速
消除，也不易用咖啡等刺激品得到緩解。有人精神上經常處於活動和緊張狀
態，感到在工作上有壓力，長期持續下去，能導致食慾不振、便秘、神經過
敏，伴有心臟功能的異常、消化功能減弱、失眠等。

6. 經常熬夜、生物鐘失序

■抗老處方：要想健康，就必須順應生物鐘。定時起居、按時工作、定時進
餐、定時排便等。建議早上5時以後才起床，晚上24時為生理最低潮，最好
上床睡覺，下午2時是一天中第二個低點，反應遲鈍，精神困頓，最好睡個
午覺。

7. 壓力過大、情緒焦躁不安

■抗老處方：多做腹式呼吸，學習放鬆及壓力調適的方法。因為不良情緒壓
力，會使生物鐘的運轉，受到干擾而發生雜亂。壓力過大，容易造成各種身
心疾病。

8. 常接觸農藥或污染

■抗老處方：多食用有機蔬果和飲用優質水，盡量避免農藥、氯、重金屬、
戴奧辛等的污染。戴奧辛不溶水和空氣，但會吸附在脂肪和油類。所以，要
減少脂肪的攝取；多吃位於食物鏈較低層者或蔬果、穀類。

9. 經常胡思亂想、用腦過度

■抗老處方：充足的腦血流量是保證腦部正常活動的首要條件。人腦的耗氧
量約為全身耗氧量的1/5，人腦血流量約占全部心輸出量的13％﹣15％。

用腦過度，雜念過多，腦的能量消耗很大。如用腦過多而血流供應不足，很
快會影響腦的功能。可試著靜坐冥想，放鬆大腦。

10. 愛喝可樂、咖啡等飲料或偏食

■抗老處方：少喝汽水、可樂、咖啡等飲料，少吃油炸、醃製或有添加劑、
防腐劑等食物。要攝取天然完整而未被污染的膳食；膳食內容要多元，有各
種不同的蔬菜、水果、澱粉類和蛋白質食品；膳食酸鹼度要均衡，為維持弱
鹼性（PH值7.4），酸、鹼食物比為1：3。


◆ 老化的定義

孫安迪 2006.03.22　 中國時報

老年學認為40歲是生命的分界時期。人類從出生到20歲為發育期，身體器官
系統日益發展，趨於完善；20﹣40歲為成熟期，生長緩慢或停止，維持在恆
定水準；40﹣65歲為漸衰期，或稱衰老前期，器官系統功能逐漸轉向退行性
變化；65歲以後稱為衰老期，衰退變化更為明顯。

隨著老化，生理功能也隨之下降。30歲的人生理功能若為100％，60歲老人
肺活量則下降到60％左右；腎血流量下降到70％；心臟排血量下降到75％；
胃酸分泌下降到60％。

抗壓飲食

工作壓力大？現代人的抗壓飲食幫你舒壓

醫藥疾病
你 累了嗎？是否老是覺得不開心、疲勞或倦怠呢？前一陣子新聞報導，台灣上班族長期加班下，年平均工作時數高達2282個小時，已經成為工作時數最多的國家， 遠比日本、澳洲、美國1800個小時還要高出不少。在這樣一個步調繁忙快速、生活緊張的年代，人與人之間的關係、工作或課業上的挑戰、甚至過長的工作時 間，均可能對人的生理與心理造成壓力，長期下來若沒有適當的舒壓方法，無形中容易使身體引發一連串如情緒低落、失眠、緊張、易怒的負面反應。

在 面臨壓力時，人體會自動地做一些生理上的調整，包括昇糖激素（Glucagon）、腎上腺素(epinephrine)、正腎上腺素 (Norepinephrine)分泌增加，來刺激交感神經活性，使心跳加快，肌肉緊張，提高身體的代謝率，增加能量消耗，以應付壓力源；當然，身體的氧 化壓力在這樣的情況下自然增加許多。然而，除了從心理層面找人諮商，或生理上採用瑜珈、冥想、按摩等方法來舒解壓力外，在飲食與營養的觀點上，還是有些建 議提供給大家做參考：

1.均衡飲食、定時定量：每日應攝取適量的六大類食物， 包括五穀根莖類、蛋豆魚肉類、奶類、蔬菜類、水果類及油脂 類，這樣才能提供完整且全面性的營養，為我們的生理運作打好基礎。而五穀根莖類食物，建議多選用富含複合性碳水化合物的種類，例如糙米、麥片、根莖類等雜 糧，可以平穩地提供身體血糖，讓身體在面對壓力時，有足夠的能源供應。當然，三餐正常，不暴飲暴食或大小餐，不僅可攝取足夠的營養素來持續面對壓力，並可 避免再度增加身體的負擔。

2.適量增加維生素B群攝取：在能量代謝過程中，需維生素B群協助參與能量代謝，因此，壓力之下生理能量代謝增 加時，維生素B群的消耗亦會相對增加， 可適當補充。維生素B群包括維生素B1、B2、B6、B12、菸鹼酸、生物素、葉酸等。富含維生素B群的食物包括： 胚芽米、糙米、薏仁、小麥胚芽等全榖類、酵母、深綠色蔬菜、牛奶及乳製品、瘦肉、蛋黃、肝臟，所以當你覺得最近常熬夜、能量消耗大時，建議可多攝取上述食 物。

3.補充適當抗氧化維生素與植物性化學物質（Phytochemicals）： 維生素C、E是體內重要的抗氧化維生素，尤其是維生素 C不僅可幫助氧化的維生素E還原，當壓力上升時，亦會增加消耗速度。許多新鮮未加工過的蔬菜水果，均是富含維生素C的食物；植物油、堅果類、深綠色蔬菜、 小麥胚芽、五榖類是維生素E的主要來源；維生素A可維持正常的視覺功能，動物肝臟、乳製品、橘黃色及深綠色蔬菜均有豐富的維生素A。植物性化學物質，包括 花青素、兒茶素等多酚類及茄紅素亦具有抗氧化的功能，可多攝取天然的深綠色蔬菜及水果。

4.適量攝取含鈣、鎂的食物： 鈣質能夠調節心跳及 肌肉的收縮、鬆弛神經，含鈣豐富的食物有 豆腐、豆製品及小魚乾等。鎂亦能維持正常的心臟、神經功能、使肌肉放鬆穩定情緒，富含鎂的食物包括南 瓜子、葵瓜子及深綠色蔬菜等。鋅和許多荷爾蒙活性以及嗅、味覺靈敏都有關，缺乏鋅會造成食慾不佳，當然也會影響情緒，牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類和堅果 類都是含鋅豐富的食物。

5.攝取足夠的纖維素與水份： 壓力太大會造成交感神經活躍而抑制腸道蠕動，所以，長期的生活壓力下，很容易發生便 秘的情形。此時，多攝取富含纖維的蔬菜、水果、高纖穀物並補充適當的水分，以促進腸道蠕動、預防便秘。豆類、蔬菜類、水果類、糙米、全麥製品、蕃薯等全穀 根莖類皆為富含纖維質的食物。多喝水亦可以促進新陳代謝以消除疲勞，建議每天攝取1500㏄～2000㏄左右。

6.少吃為妙的升壓食物： （1）油脂含量過多的食物，如奶油、炸雞、薯條、漢堡及帶皮油脂多的肉類等，不但增加胃排空的時間，過量的脂肪還會沉積在血管壁上，造成血管阻塞、換氧能 力降低；（2）鹽分含量過高的食物，如醃製、罐頭加工食品、調味料等都含有大量的鹽分，易使血壓上升、情緒更緊繃，而且，長期下來還會加重心臟和腎臟的負 擔。（3）刺激性的食物，如過於辛辣或是太多咖啡因的攝取，反而增加腸胃道負擔，增加神經緊繃的情緒。

其實，壓力在所難免，以正確的態度面對壓力，並在平常保持規律的生活，養成運動的習慣，在飲食上盡量能夠做到均衡的飲食，並增加新鮮蔬果攝取，在烹調上能盡量清淡、少油、少鹽、少糖；相信就能夠使我們從容地面對現代充滿壓力的生活。


新聞資料來源：台北市立萬芳醫院 林雅玲 新聞來源：KingNet

想要活的有「骨」氣 日常保健少不了

想要活的有「骨」氣　日常保健少不了
2008-09-15 09:45:00　uho編輯部




在骨科門診的對話中，最後的話題，總不外乎病患提出如何保養的疑問，其實，在傳統的觀念裡，或是電視廣告中，總一再強調口服保養品的重要性，可是在骨骼關節的保健上，正確的生活習慣卻扮演了非常重要的角色。骨骼肌肉的日常保健牽涉的範圍極大，天主教聖功醫院骨科凃振興醫師特別針對幾項民眾常見疾病，加以說明治療及預防之道。

■ 運動後肌肉酸痛，扭傷

您常因運動過量產生肌肉酸痛，或因不小心拉傷造成發炎疼痛嗎？凃振興醫師表示，運動前充份的熱身絕對是預防傷害最重要的方法！由於較少使用或訓練的肌肉，如果突然進行激烈或過度反覆的活動，容易引起「遲發性」的肌肉酸痛，預防的最佳方法是以漸進的方式進行肌肉活動，使肌肉能夠負荷將進行的繁重或多次反覆運動。如果已有肌肉酸痛現象，則應休息與熱療處理，不宜再過度活動，否則易產生更嚴重的傷害。

消除肌肉酸痛的方法一般包括伸展運動、塗抹藥性軟膏、消炎藥膏止痛、冰敷、熱敷、溫水浴及桑拿浴等。其實，肌肉酸痛不管是急性或遲發性的，往往是由於肌肉缺血、肌肉痙攣、或是肌肉舊傷尚未痊癒等原因引起的；對於慢性肌肉酸痛，熱療是最有效的方法，特別是泡在熱水中，一邊作輕度的伸展動作或按摩，酸痛現象很快就會消除或減輕。除此之外，根據不同的使用情況，採用藥效滲透力強，能直達痛源的局部治療藥物，因富含促進血液循環和消炎鎮痛成份，能滲透至患部皮下組織，達通血、通脈的效果，對症下藥！

■ 肩頸痠痛好不了

為什麼脖子會痠痛 ?

最常見的原因還是頸部肌肉酸痛，例如長途駕駛或在床上看書，都會造成肌肉過度使用而痠痛；如果頸椎的關節隨年紀退化也會痠痛；另外， 頸椎椎間盤突出也會壓迫神經造成神經痛，如果神經受到壓迫，頸部疼痛會伴隨手腳的無力或麻痹的感覺。肌肉的疼痛大部份可以自己診斷，通常在過度使用或長期不當的姿勢之後發生，過幾天會自行痊癒。但如果出現以下幾種症狀需要立即就醫，頭部或頸部外傷之後的疼痛、牽連到肩膀或手臂的疼痛(放射性疼痛)、手或腳無力、大小便突 然失禁，這些症狀都是有可能傷害到頸椎或神經，所以必須做進一步處理。

頸部肌肉痠痛要如何治療？

凃振興醫師表示，局部熱敷或消炎止痛藥物及肌肉鬆弛劑大部分可以緩解症狀，若是嚴重的症狀，會建議復健治療。其實，最重要的是預防，所以要記得保持良好的姿勢，不要因為緊張而聳肩，時時提醒自己肩膀放輕鬆。工作一段時間要記得小小休息一下，做些伸展運動，上班族可以調整電腦螢幕的位置，不要過高或過低，最好使用有扶手的椅子，盡量不要用肩膀夾耳朵講電話。還有睡眠時要選擇能支持頸部的枕頭，好的睡眠品質常常是是否能有效治療的關鍵。多多注意自己的生活型態，也許小小的改變就能避免惱人的頸部痠痛。

■ 退化性關節痛(炎)

退化性關節炎是骨關節炎(OA, Osteoarthritis)的俗稱，是最普遍發生的關節疾病它又被稱為「退化性關節疾病」。骨關節炎好發於負重關節及指關節，通常發生於45歲以後，因為長久以來關節所承受的負荷及傷害所造成，這些是屬於原發性的骨關節炎。凃振興醫師指出，問題是出在保護骨頭末端的軟骨已逐漸磨損，而缺乏軟骨間隔的兩塊骨頭不斷擦撞，以至於產生疼痛及僵硬的症狀。儘管過度負重及老化是頭號殺手，但真正的致病原因仍然未明；現代的醫學研究已知可能與肥胖、家族遺傳及女性荷爾蒙的變化有關。無論如何，適當的保養及早期的預防和治療仍是對抗骨關節炎的不二法門。

治療方式有：減輕關節壓力，藥物療法，營養品補充或波尿酸的注射。

關於骨骼關節的保健，凃振興醫師也提出以下飲食建議：

1. 抗氧化劑的攝取：這類成份像是維他命A、β-胡蘿蔔素、維他命C或是維他命E等，主要用來對抗會引起許多疾病的自由基。黃色水果，像木瓜、胡蘿蔔富含維他命A；而芒果、橘子、葡萄柚等則富含維他命C；維他命E則可在菠菜、蘆筍等青菜中得到。此外，硒(Selenium)除了可對抗自由基之外，也能促進免疫系統的正常運作；在鮭魚、鮪魚、小麥麵包、葵瓜子及許多海鮮中皆有足夠的硒含量。

2.生物類黃酮(Bioflavonoids)的攝取：生物類黃酮同樣地可以預防自由基的破壞、減緩發炎反應、加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。在新鮮水果、疏菜及全榖類皆有豐富的含量。

近代的醫學已證實骨關節炎並非由於激烈的活動或運動所造成。相反地，規律的運動不但可以預防骨關節炎的發生，更能改善骨關節炎患者的關節機能而達到治療的效果。儘管骨關節炎是不可避免和不能治癒的，但愈來愈多的研究顯示了相當樂觀的結果及證據。

美安與Google合作--證明網際網路行銷時代的來臨

線上購物也能『節能減碳』

線上購物也能『節能減碳』


看著油價不斷的攀升就像烈陽下的氣溫居高不下, 少用燃油汽機車，減少二氧化碳，達到環保的目的，已經是每一位地球公民當前的課題。而節能的方法，除了騎腳踏車、多搭乘大眾交通工具等較為顯而易見的方式外，減少出門消費而改以網路購物的方式，應該也可以算是另一種環保又便利的方法。

根據台灣網路資訊中心（TWNIC）所公布的2008年台灣寬頻網路使用調查報告，可上網的家庭近541萬戶，普及率已達7成2。台灣網路基礎建設可謂已經發展越趨完備，對台灣民眾來說使用是越來越方便，無需出門便能在網路上完成各種交易，少了出門花時間耗油，透過網路交易，身為地球公民的你，也能達到節能減碳，盡到愛地球的一份心。

美安台灣公司的無牆百貨商場內除了美安眾多自有品牌商品外，更有各家夥伴商店成千上萬的商品，讓消費者無須出門，只要待在家裡點點滑鼠，輕輕鬆鬆的就能享受購物樂趣，達到節能減碳，又可以節省消費者的時間與精力。

此外，美安台灣公司使用SSL與VISA 3D等高度安全線上付款機制，讓消費者在線上購買美安品牌產品可以安心地在線上付款，而無需擔心信用卡被盜用。使用網路交易不僅安全便利，還能夠減少二氧化碳排放，達到節能減碳的效果，可謂好處多多。這是為什麼我們說網路購物也可以節能減碳，不但安全又能為地球盡一份心力。

歡迎你時常線上拜訪美安台灣公司的無牆百貨商場

骨質疏鬆症的危險因子

骨質疏鬆症的危險因子包括生理特質、飲食因素、生活型態三方面。生理特質通常無法改變，例如家族遺傳、性別、年齡、疾病狀態，通常以女性和老人危險性較高，不過男性並不能掉以輕心，因爲近十年來男性骨折率的發生比女性為快；自然或提早停經、卵巢摘除等會喪失雌激素的保護作用而加速骨質分解。飲食因素如鈣質、維生素D、蛋白質等若有不足，或是使用抗酸劑，都不利於鈣的吸收和利用。生活型態若缺乏活動，肌肉拉力不足，骨骼缺少負重訓練，都會加速骨質流失。早期觀察發現訓練精良且體格強健的太空人在無重力的太空長期停留後，腿部的肌肉與骨骼會明顯減少，實驗中讓健康人長期臥床模仿無重力狀態，也會使腿部無力，因為沒有活動的刺激，肌肉組織的神經會退化而使肌肉萎縮。
骨質疏鬆初期沒有明顯症狀，最好的診斷方法是測量骨密度，最準確的測量儀器是「雙能量X光骨密度檢查儀」，簡稱「DEXA」 (Dual Energy X-ray Absorptiometry) ，通常測量臀部股骨, 脊椎, 前臂之骨密度
根據國際骨質疏鬆症基金會之建議，婦女65歲以上、年輕的停經婦女伴有一項以上的危險因子、已經發生骨折的停經婦女，都應該接受骨密度檢測，危險階段每年一次，追蹤藥物療效以每2-3年一次即可，不必太過頻繁。長期追蹤骨密度的變化要注意每次檢測需使用同一部儀器，遵循技術人員之指示，否則無法比較。利用簡單的骨質疏鬆症風險評估表可以幫助自己了解風險。

預防骨質疏鬆需要建立良好的飲食習慣與生活型態，攝取充足的鈣質、維生素D、蛋白質，同時要配合充分的筋骨伸張活動，才能使營養的效益充分發揮，而且要戒煙。另外必需重視生活環境的安全，減少跌倒的危險，這方面需要個人與社會公共措施的配合。積極的骨骼保健要從小開始，飲食營養與動態的生活互相配合，兒童與少年應有充足的遊戲和運動時間，培養運動的習慣；青年與成人在工作之餘應該從事規律的運動，老年應維持活動以舒展筋骨，並且依需要接受藥物治療。

骨骼保健的方法與各種運動對骨密度的影響

礦物質-鈣

英文名稱：calcium
元素簡稱：Ca
計量單位：mg

1808年鈣由英國科學家Sir Humphrey Davy發現並命名，鈣的原文取自拉丁文 calx，代表「石灰」。

鈣是人體含量最多的礦物質，鈣佔體內礦物質總量的35%，約為成人體重的1.5%–2%。

骨骼是鈣的貯存庫，人體有99%的鈣都在骨骼和牙齒中，其餘1%的鈣則以游離或結合的離子狀態分布於血液、淋巴液、肌肉、軟組織和內臟中。

鈣除了建構骨骼和牙齒外，還能協助神經系統的正常運作，對心臟、甲狀腺、免疫系統、能量產生和細胞維護也有重要作用。

鈣可以調節心跳，對肌肉收縮和凝血作用也很重要。鈣可以調整毛細管和細胞膜的滲透性，並參與某些酵素的作用。

據科學文獻記載，缺鈣與一百五十多種疾病有關，如骨質疏鬆症、結腸直腸癌、高血壓、乳癌和動脈粥樣硬化。

主要功用
• 構成骨骼和牙齒的主要成分。
• 防治骨質疏鬆症。
• 幫助血液凝固。
• 調整心律。
• 控制神經感應及肌肉收縮。
• 有助於預防高血壓和心臟病。
• 預防癌症。
• 緩和經前症候群的不適症狀。
• 改善失眠。
• 缺乏症狀
• 佝僂症。
• 骨質疏鬆症。
• 骨骼和牙齒變弱。
• 肌肉痙攣。
• 容易引起心血管疾病、高血壓、動脈硬化、氣喘、關節炎。

注意事項
• 每日劑量超過2,500 mg可能會導致血鈣過高，但多餘的鈣會排出體外，所以沒有中毒之虞。

什麼食物中含有
• 動物性食物：牛奶、乳製品、沙丁魚、鮭魚、蝦、魚子醬。
• 植物性食物：大豆、豆類、豆腐、綠花椰菜、甘藍菜、綠色蔬菜、花生、胡桃、杏仁、葵花子。

專家建議
• 白雲石和骨粉的含鉛量可能過高，不是安全的鈣質來源。
• 酒精、尼古丁、高糖、咖啡因、高糖、高動物性蛋白、草酸、植酸、飽和性脂肪、高磷和高鈉食物都會妨礙鈣的吸收。

每日建議用量
衛生署2002年建議每日攝取量
0–3月：200–300 mg
3–9月：400 mg
9月–3歲：500 mg
4–6歲：600 mg
7–9歲：800 mg
10–18歲：1,000–1,200 mg
19歲以上：1,000 mg
攝取上限：1歲以上 2,500 mg

美國每日建議量
0–6月：400 mg
6–12月：600 mg
1–10歲：800–1,200 mg
11–24歲：1,200–1,500 mg
成人：1,000 mg
65歲以上：1,500 mg
更年期女性：1,500 mg
妊娠和哺乳期1,200–1,500 mg
http://www.jjkkusa.com/modules/news/article.php?storyid=263

何謂好轉反應?

使用營養食品的食物療法與一般藥物療法最大的不同點如下︰

一、當藥品使用量超過人體可以忍受的劑量，或因長期使用藥物留在人體體內的藥渣殘留量達到一定程度時，藥物的毒性回應即會發作，而產生所謂的副作用。並對人體機能組織造成損害，導致並發種種不良后遺症，而造成不可收拾的後果。

二、使用營養食品時，當能量蓄積達到相當程度時，會自然產生食療整健必經的四種好轉反應，又稱"瞑眩回應"或治療回應，這是為促使人體本能自然治療力發揮細胞再生、機能活化的效用必經的過程；這也是為達到徹底根治的效果所必經的新陳代謝、活絡回應，茲將這四種整健過程列述如下︰

壹、營養補充蜜月期

這是初期反應，人體因均衡的營養供應充足，而進行機能調整，使人體新陣代謝恢復活絡，故此時的好轉現象包括，精神好轉、體力增強、倦怠感消除、氣色好轉、皮膚恢復光澤、更有些人會在調適期發生興奮現象，導致夜不成眠，但卻毫無失眠倦怠感或暈眩等症狀發生。

貳、加強代謝排毒期

現代人因為暴飲暴食、缺少運動或排泄不完全以及緊張壓力，藥物的濫用等原素，多多少少體內會累積毒性。在自然療法的調理條件中，積蓄的毒素足以生成慢性疾病，當時也是形成自由基的禍首。根據美國奧克拉荷馬醫學研究中心Dr.Robert A.Floyd的研究報告指出，人體內若產生過多的自由基，將會對人體產生傷害，這些傷害證實是造成癌症、老化、中風以及心血管疾病的主要原因。

日本丹羽免疫研究所所長丹羽博士推論，過量的自由基是形成皺紋、黑斑、雀斑、老人斑以及提早衰老的主因，亦與器官衰壞息息相關，故丹羽博士致力于研究去除自由基之方法，其研究結果獲得世界肯定，而其臨床報告亦在國際知名醫學雜誌均有刊載。
正如以上所述，毒素是造成慢性疾病的罪魁禍首，若蓄積的毒素滯留在肝臟久而久之即轉變成肝硬化或脂肪肝。而停留在胸博，則引起多痰、喘息，以致于血管硬化、血壓的增高，導致血管破裂或腦溢血。

有的毒素種類亦會造成結石，若它滯留在子宮就變成子宮肌瘤，一經惡化就轉變成癌症。袪除毒素是治病首要的一環，一般人身體不適即服藥物，不適之症也許暫時消失了，但它會以別種型態顯現，所以食物療法中若要達到不藥而愈的，就必須靠人體本身的自然治愈力，來將體內病毒或自由基以及過氣化脂質等排出體外。

美國著名食物療法醫生Henry G.Bioler說︰"我並棄藥物，是因為我了解古老的醫療真理，大自然利用身體的自然抵抗力去作真正的治療。"他表示疾病是由體內的毒血症所造成的，因它滯留在血液中損壞過濾器官和排泄器官，如腸、肝、腎、皮膚等……這些毒素都是惡徒，是造成疾病的罪魁禍首，若身體想回複健康就必須鏟除它，所以營造"健康之屋"的第一塊基石便是--排除毒素。
為使體內酸性代謝物及毒素排出體外，令人體體液由酸性回復原來的弱鹼性（PH=7.35~7。45），通常會發生的現象如，排便次數增加，尿色變濃，甚至皮膚搔痒，痰多咳嗽，肝火轉旺等現象。有些人亦會喉痛或失聲、流鼻滋，婦女如平常經血代謝失常或不良者，必會出現經期變長，經血變多的情況。亦有少數人會出現暫時停經的反常現象。

參、氣血活絡、酸痛出現

當食物療法補充至氣血活絡時，為打通氣血凝滯不通的經絡部位，尤其曾撞傷的部位，會出現酸痛現象，而原有酸痛者，其酸痛會轉劇，這時服止痛藥亦無效。這類酸痛可能會持續幾天，嚴重酸痛者時日較長，然後才會自然消失。

肆、細胞再生、精神倦怠

人體機能組織因細胞壞死而損害的部位，透過人體本能的自然治愈力，使細胞發揮再生的功能，這是我們使用營養食品所欲達到的目的。這階段因大多數的營養及氧氣轉輸送去製造再生細胞，所以人們會有精神倦怠以及愛困現象發生。

以上所述四種整健過程情況，都是食物療法的自然回應，也就是我們一般通稱的"瞑眩好轉反應"。

身體的好轉反應

1．酸性體質
愛困（在白天）、喉乾舌燥、尿頻放屁多。

2．高血壓者
頭會有重重的感覺、頭昏現象持續1~2星期。

3．血液淡者（貧血）
雖因體質而異、但會有輕微流鼻血。

4．胃不好者
胸口發悶、發熱的感覺、比較吃不下食物。

5．胃潰瘍者
潰瘍部份會有疼痛或悶悶的感覺

6．胃下垂者
胃部覺得不適、想嘔吐

7．腸不好者
有瀉肚子現象、依病情而異

8．肝不好者
想嘔吐、皮膚會癢或有出疹的現象

9．肝硬化者
大便時，有時會有血絲、血塊

10．腎臟病者
會有蛋白質減少，臉部浮腫或腳部也輕微水腫的現象。

11．糖尿病者
有時會一時增加排出的糖份，手腳也有水腫的現象

12．青春痘者
初期會稍為增加，但很快就會消失

13．痔瘡者
大便時，有時會一時出血或有血絲現象

14．慢性支氣管炎者
會有口乾、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現象

15．肺不好者
咳嗽時，痰增加，微帶乳黃色

16．鼻竇炎者
有時會增加排出鼻涕量且呈現濃稠狀

17．皮膚過敏者
初期皮膚發癢加劇，幾天後，即減緩，可採用間歇性食用

18．神經官能症者
不但不能入睡、反而出現興奮現象，故夜晚不宜食用

19．白血球過少者
覺得口乾、多夢、胃不舒服等現象

20．風濕痛者
患部會有輕微酸痛，但幾天後，即消失

21．痛風月內風者
全有全身性的無力感或酸痛，但幾天後，即消失

22．尿酸過多者
全身酸痛，依症狀程度，出現不同的回應。

好轉反應並不是副作用，但在身體不適依然適當就醫，減緩不適狀態，而在好轉反應後，身體抵抗力增強了，免疫力也強化了，身體將變得更健朗，更煥發。

什麼是等滲壓?

滲透壓(Iosmolality)

1. 單位與滲透壓來源：
a. 滲透壓是單位體積中離子或分子的粒子量，單位為mOsm/ kg。
b. 不同介面的液體，由滲透壓決定溶液流向。
c. 配方中礦物質、電解質、蛋白質、醣類為主要osmolality來源。蛋白質、醣類與醣類水解程度愈高，滲透壓愈高。每一毫莫爾的電解質均構成一單位的滲透壓，故除了水解大分子的程度外，灌食液所含的電解質、外加鹽、或藥物所含的電解質，均是提高滲透壓的來源。

2. 作用
a. 人體等張滲透壓為280~320 mOsm/ kg。
b. 滲透壓影響胃排空─過高或過低的滲透壓均會造成胃排空減慢。
c. 若灌食至完整的胃，灌食液滲透壓並不會造成耐受不良。灌食中不需稀釋，僅考慮以速度控制即可。若灌食至腸且滲透壓高過700mOsm/ kg才須考量。
以上資料來自 成大醫院營養部 彭巧珍主任

也就是說，因為我們的營養成分主要是靠小腸吸收。等滲透壓的食物，以很快的速度通過胃，到達小腸。如此一來，減少在胃的停留時間，相對的就會讓更多的食物營養保留下來（因為胃液也會破壞營養成分）。

一般的食物，除了在處理的過程已經破壞的一些營養，到達胃部，還要經過一次分解，成為等滲壓的狀態，最後我們能吸收到的大約在三到四成。等滲壓的食物，我們大約可以吸收到九成左右的營養。

一般市售的保養品，不是錠狀，就是膠囊。這些東西到達胃部都還是要經過一定時間的分解。
如果成分相同，價格也相同，當然是選擇等滲透壓的保養品才對。

抗氧化劑

老化的問題一直是人類相當關注的焦點，因為它是無法避免的。從古到今不知道有多少偏方、長生不老的祕笈等等，都是為了害怕老化，所帶來的外型的改變，以及無法接受自己年老力衰、疾病纏身的蒼涼。經過許多科學家致力於這方面研究，並揭開人類老化之迷後發現，原來老化與細胞的氧化息息相關。

【氧化如何造成】

人藉由呼吸的動作，吸收空氣中的氧，來進行體內各項機能的運作，是維持生命不可缺少的物質，但是我們吸入體內的氧氣大約有2%會轉變成活性氧，它是一種不安定的氧分子，它會與體內的各種物質間發生反應造成氧化，活性氧中這種在細胞間造成氧化的物質又稱為「自由基」。

除此之外，生活中還有許許多多的因素也會加速細胞的氧化，使自由基在體內亂竄如：紫外線、放射線、吸菸喝酒、運動過度、緊張壓力、食用過多的加工食品與油脂的過度攝取，這些因素也都是加速老化的元兇。

當細胞發生氧化時就會造成皮膚的老化如：皺紋、斑點、粉刺等，內在器官與血管也會因氧化而產生老化與功能的衰退，是造成心臟血管疾病、高血壓、糖尿病等成人病的主要原因。 這種活性氧在人體一面在呼吸空氣時，或是當食物轉化成能量的同時就會形成，人類既要依賴氧氣就無法避免這類氧化反應與自由基的產生，還好人體本身就能形成抗氧化酵素（SOD、GSH等），有基本的抗氧化機能存在，這類酵素的合成需要靠大量的氨基酸，所以適當的攝取蛋白質是必要的。第二就是由食物中攝取的維他命與其他的抗氧化食品。

【抗氧化的維他命有】

B-胡蘿蔔素：紅蘿蔔、菠菜、南瓜、海帶、地瓜、芒果等黃綠色蔬菜水果中都有相當豐富的含量，它主要是合成維他命A的前驅物質。

維他命C：水果中的草莓、奇異果、芭樂、檸檬、花椰菜、青椒含量較豐富。

維他命E：各種堅果類、小麥胚芽、鰻魚、植物油等。

【其他的抗氧化物質】

一般來說具有抗氧化作用的物質都有幾個特性：第一、顏色深。第二、酸味。第三、苦味。只要這幾種特性越強抗氧化的作用就越強。

聚苯酚：它是一種強的抗氧化劑，對於預防心臟血管疾病、抗癌、抗老化有很好的成效，在紅酒、可可、巧克力中都含有這類的物質，但其中的紅酒因含有酒精的成份，多喝還是會造成肝臟的負擔；巧克力則是因為糖分與脂肪的含量太高，所以目前還不能被列為健康食品，咖啡豆中其實也含有這類的物質只是經過烘培後就所剩不多。

酚類的另外一種就是兒茶酚，這是只有綠茶才有的東西，能去除體內有害的活性氧，防止細胞受到氧化而產生過氧化脂質。

異黃酮素：它能直接活化體內的抗氧化酵素，清除自由基，主要存在豆類食品中。

原花色素：是一種強效的抗氧化劑，可以清除體內的自由基，並且防止紫外線的傷害。存在植物樹皮與種子中如葡萄籽、松樹皮中。

茄紅素：其實也是B-胡蘿蔔素的一種，存在熟透的紅色的番茄中 ，並且經研究顯示，番茄汁與番茄醬等經過加工的番茄製品比新鮮番茄更容易被人體所吸收。

蝦紅素：與茄紅素一樣是屬於B-胡蘿蔔素的一種，但是它是存在動物性的海洋生物中如：鮭魚、魚卵、蝦子、螃蟹等煮熟後會呈現橘色的海鮮類食物中。

芝麻酚：存在芝麻中所含的抗氧化物質，使芝麻具有一些苦味，也有助於提升肝的機能。

【日常生活中如何抗氧化】

防曬：皮膚是身體的最外層，是最容易受到紫外線侵害的部位，最好的方法就是作好防曬措施，避免晒出皺紋、黑斑、粗糙。

避免劇烈運動：適度的運動可以增加腦內啡，可有效的擺脫憂鬱、失眠等的身心症，但若過度劇烈、汗水淋漓，容易造成換氣過度，增加耗氧量，反而會使體內的自由基增加，加速老化。

遠離放射線：每人每年所接受的放射線有一定的安全量，身體檢查時所照的Ｘ光，通常劑量並不大不至於造成大礙，如果是工作所需如醫護人員，必須有鉛版、鉛衣保護免受傷害。

避免抽煙、喝酒：抽煙喝酒、生活作息不正常都容易造成活性氧的生成，如果你有稍微注意一下周圍有抽煙的人，是否皮膚較易出現乾燥、暗沈，這也是為何抽煙喝酒的人老得快的原因了。

少吃油炸與加工食品：油炸食物在體內容易產生過氧化脂質，加工食品因含有較多的化學物質也會加速細胞的氧化。

只要在生活、飲食上多注意一點，想要有年輕、健康、有活力的身體其實一點也不難，雖然不至於達到長生不老，但確實能使您活得更有品質。

何謂胜肽?

何謂胜肽呢？簡單的說，胜肽（Peptide）是由2個以上的氨基酸所組成，而氨基酸是構成蛋白質的主要成份，因此也有人說，胜肽是蛋白質的前物質，或是蛋白質的一個片段。由於氨基酸共有20多種，不同種類的氨基酸，依組合的個數及排列的順序不同，即會形成不同效果的胜肽類別。

或許你會問，許多動、植物中都含有氨基酸，那是否代表胜肽亦是無所不在的呢？的確，若就組成的原理而言，胜肽似乎是隨處可見，但問題在於這些純天然的胜肽，從專家觀點來看，並不具有肌膚保養功能，反倒是以後天人工技術合成，才是讓胜肽擁有特定護膚效果的唯一方法。

追溯胜肽歷史，最早於1980年初，從人體血漿中分離出的生長因子，其實就是蛋白質的一個片段3胜肽。到了2002年7月2日，在巴黎舉辦的第20屆皮膚科醫學大會中，則透過研究證實，對照維他命A、C，屬於寡胜肽的5胜肽，更具顯著除皺功效。自此以後，歐美抗老保養品中，胜肽成為主流成分。

中國醫藥大學藥用化妝品學系助理教授尤善臻指出，胜肽具有絕對天然、作用位置專一、劑量很少就能發揮作用等優勢，堪稱是進入細胞前最後一道信息者。非常「短命」，這也是胜肽當初很難被發現的主因。此外，胜肽的安全與低刺激性更是目前抗老成分裡頭無可比擬的。相較於一般化學類成分，雖然有效，不過，相對刺激性也高，以女性荷爾蒙為例，作用效率慢且強烈、長期使用可能會造成廣泛性影響， 如：肝、腎功能可能變差。

胜肽是生長因子萃取衍生而來，相較於生長因子經常被質疑的穩定性、安全性甚至是氣味來說，胜肽模擬人類需求所製造，並針對不同需求進行排序，藉以達到抗老等不同功效。

不僅達文西密碼有待解釋，近期，胜肽保養品也伴隨著數字密碼現身！事實上，胜肽由蛋白質的一小片段，藉由不同數字、種類的胺基酸所組合而成，不同數字所代表的，就是由幾個胺基酸組成，藉由胺基酸序列的不同，對應肌膚不同需求。

相對於膠原蛋白這類分子較大的美容成分，由十個以內的胺基酸組成的寡胜肽成分，分子相當於奈米級，所以非常容易被肌膚吸收。例如，5胜肽就是由5個不同胺基酸所組成，目前，胜肽數字從2~100皆有，已經被運用於保養品的胜肽則有2、3、4、5、6、7、9等胜肽成分。

很多人以為胜肽數字越大，效果越好，其實是錯誤的觀念，數字越小，越容易被肌膚吸收。數字大小，也代表作用於肌膚的深淺部位也就跟著不同，例如：2、3、4、5、6等胜肽，皆具有促進膠原蛋白增生功能，作用位置則集中於纖維母細胞，而分子較大些的7、9胜肽，主要目的為抗自由基、美白、保濕、滋潤，作用於表皮層正是恰如其分，作用於纖維母細胞反而沒有意義。

很多美容界人士指出，這一、兩年，美容成分出現「停滯」，相較於以往三不五時就被發掘的美容新成分，胜肽因此成為目前無可取代的抗老成分，而且有越來越多可能的排序也被發掘出來。不爭的事實是，胜肽的數字遊戲還沒玩夠，即使在不久的將來，不僅是美容界的抗老主角，也可能是抗氧化、美白、保濕等護膚功效的最佳配角。

胜肽的護膚功效，首推抗老、抗皺，其中以五胜肽及六胜肽最為人所熟知，前者(五胜肽)能抑制金屬蛋白質分解酵素，刺激膠原蛋白再生，後者(六胜肽)又被稱為類肉毒桿菌素，能阻斷神經和肌肉間的傳導，讓過度活躍的肌肉放鬆，達到撫平動態紋、表情紋等表面細紋與皺紋的作用，三胜肽被用於抗老化,而也有其他組合型式的胜肽，分別具有活化荷爾蒙雌激素、改善下垂胸部、抗眼袋等功能。

然而，僅管在醫學臨床實驗中，胜肽的抗老功能已獲得證實，但有效的全方位抗老，絕對不只有表面功夫，所以要想讓胜肽確實進入真皮層發揮作用，配合微乳化科技或微脂囊載體為傳輸工具，是含胜肽成份保養品，不可或缺的必備條件。

六胜肽顧名思義就是六個胺基酸組成的胜肽，五胜肽就是五個胺基酸組成的胜肽兩者的組成份子不同作用的機轉也可能不一樣，但是一般而言都是作用在抗老除皺，尤其是對臉部細紋的效果較顯著

以六胜肽Acetyl Hexapeptide 3 (AH3)來說，她的作用機轉阻斷使肌肉細胞緊縮之神經傳遞訊息，,可有效舒緩顏面皺紋肌之收縮情況，使肌膚更加柔順緊緻、可改善因表情所導致的動態紋,並減少臉部紋路的產生，若要減少臉部下垂可能需要用到肉毒桿菌或者玻尿酸了

胜肽的功能：
二胜肽Eyeliss(眼袋終結因子)：由2個胺基酸所組成，能對抗眼袋及眼部浮腫，使眼部的肌膚緊實，有彈性。

三胜肽Aldenine(細胞清道夫)：由 3個胺基酸所組成，能夠保護細胞免於光害，為細胞的掃除因子、解毒劑。抗氧化(抗老化)

四胜肽－激活雌激素

五胜肽Matrixyl(微膠原蛋白)：由5個胺基酸所組成，促進纖維母細胞再生，便重建細胞外的基質，有效的消除深層皺紋、使肌膚緊實光滑有彈性。

六肽蛋白Argireline(類肉毒桿菌)：由6個胺基酸所組成，預防肌膚老化，對於已生成的皺紋也能有效的撫平，並有緊實的功效。

胜肽的特性：
一、親膚性最佳：胜肽就是精準的蛋白質片斷，與肌膚結構成份相同，親膚性最佳。
二、奈米級好吸收：所有胜肽的分子都是奈米級大小，肌膚吸收容易、效果明顯。　

http://www.dajiyuan.com
http://blog.yam.com/fengyingk/article/2788183

為何營養補充品有必要性?

1) 震驚美國國會，席捲全世界的新發現－“微量元素”操控21世紀全人類的健康_美國第74次國會咨文：礦物質元質的需要(參議院第264號官方文件)

從權威的研究中，我們得知一個很不好的消息那就是99%的美國人缺乏上述礦物質元素，而只要嚴重缺乏這些重要礦物質元素之某 種就會造成疾病。當所需之任何礦物質元素發生不平衡或顯著缺乏峙，將造成病苦甚至縮短生命。(連美國都如此，何況是其他國家，再度證實健康就是平衡的真理)

我們都知道維生素是營養不可或缺的，是維持身體細胞正常功能所必須的。任何維生素缺乏時會引起身體的異常及疾病。然而，大家可能不太知道：缺少維生素，體內乃可利用礦物質元素，但是，缺少礦物質元素，維生素則完全失去作用。

2)所有疾病追根究底都可以歸結於「缺乏微量元素」－兩屆諾貝爾獎得主Dr．Linus Pauling
【沒有礦物質微量元素，維生素與酵素無法作用，細胞代謝將趨於異常，生命只有逐漸脆弱與幻滅】

－1999年諾貝爾獎醫學獎得主Dr．Gunter Blobe1美國營養學會會長考瑞爾博士指出：
現在的土壤貧瘠，又受到化學物質如：農藥、除草劑、酸雨……等的污染，因此所有植物已失去原有的養份，動物吃了這些植物，牠們的肉、奶、蛋也不可能有原來的養份，在這種情形下，即使營養師懂得食物搭配，也無法吃出健康。因為土壤中各種生物體必需的「微量元素」受到破壞，而影響到整個生物鏈的健康。

微量元素之父B'eres "By right of the last word"所謂「最後的忠告」意即：現代人只有補充人體嚴重缺乏的微量元素，才能達到真正的「營養均衡」，否則營養不均，機能失衡，永遠無法健康。因為「健康就是平衡」。

3)微量元素與常見疾病之關係
1986年「人體微量元素研究國際協會」在美國加州成立。經10年的臨床，在生化、營養及醫學配合下，證明微量元素缺乏會造成下列病變：
1.貧血、體弱多病
2.生育及發育遲緩
3.免疫機能不足、抵抗力差
4.致病及致癌機率提高
5.心臟血管疾病
6.精神系統異常
7.先生性異常，包括畸形胎8.孟凱氏症肌肉無力 9.葡萄糖代謝異常
10.生殖系統之病變

4)礦物質缺乏對人體的影響
1.身體各系統功能失調。
2.身體無法吸收養份和排除毒素。
3.細胞無法正常分裂，產生早衰老化現象。
4.新陳代謝無法正常進行。
5.體內電解質和pH值無法平衡。
6.缺乏任何一種礦物質，都會影響其他相關礦物質的吸收和運作。
7.中樞神經訊息無法正確傳導，影響精力、腦力及情緒的平衡。
8.影響橫紋肌的收縮功能，導致動作遲緩或偏差。
9.影響心肌的收縮功能，導致心臟血管的收縮和腸胃的蠕動失調，病痛由此而生。
10.免疫系統訊息無法正確傳導造成免疫功能失調，形成各類免疫功能失調的疾病。

5)礦物質對人體主要功能有：
1.活化人體細胞。在礦物質完全均衡的狀態下，可以提升身體的生化作用，避免因老化所引起的各類病痛。
2.為構成堅硬組織的主要成份，例如：骨骼、牙齒等包括了大部分的鈣、和鎂等礦物質。
3.維持循環系統，血壓和酸鹼值的均衡，並能調節滲透壓，控制細胞內外水分的平衡。
4.促進消化、吸收和排泄的功能。
5.為構成柔軟組織的必要成份，例如：肌肉、和神經內含有多量的鉀。
6.神經系統需靠礦物質來傳達各種訊息和指令，以控制肌肉收縮、促進神經對激的正常反應。
7.調節生理機能，體液中的礦物質可以促進新代謝，清除體內毒素和廢物。
8.輔助酵素、腺體賀爾蒙和維生素的形成。

6)文明愈進步，礦物質愈缺乏
由於食物在製作過程中，已喪失原始應有的養份，再加　上環境污染、飲食作習不當等惡質條件，現今的人類慢性疾病和癌症的發生率已經比十年前平均提高40-50% 。雖然不能將患病率升高完全歸咎於礦物質的缺乏，但是兩者之間確實有密切的關聯性──當人體內礦物質降低時，疾病發生率就會提高。

美國醫學研究曾做過一份「慢性疾病與礦物質含量」的抽樣報告，以「每一千名病患」為單位，就缺乏礦物質鉻、鎂、鉀、銅、硒的心臟病
罹患率而言，由西元1980年平均75.4人提高至1994年平均89.47人：其次，缺乏銅、鐵、硒、鎂、鋅的慢性支氣管炎患病率則在14年間提升約50%：再者，因為缺乏鈣、鎂、氟、銅而產生骨骼畸形的患病率也提升約47%。

7)愈精緻的食物愈缺乏微量礦物質
礦物質因為食品過份加工而流失，愈精緻的食物愈缺乏微量礦物質，以現代加工及精煉食品的方式，棄除了大部份人體保健所需之基本礦物質。
食品加工及精煉後礦物質的損失表


8)食用天然食物健康嗎？
現代的食物因環境因素、土壤破壞、提早採收與精緻加工烹調天然食物中的營養素大量流失。
菠菜100克中所含維生素C之量:
1950年→150毫克
1963年→100毫克
1982年→ 63毫克
1994年→ 13毫克 (資料來源：日本食品標準成分)

在1914年，一顆種植在美國的蘋果能提供近一半人體所需之鐵質，而在1992年，您必須吃24顆蘋果，以獲得同等量的鐵質。
一顆中等型的蘋果，在80年內其礦物質含量之減退(未加工，含外皮)

資料來源：Lindlahr：1914；USDA，1963nhe 1997

9)現代人礦物質嚴重缺乏的原因：
l．偏食或是快速減輕體重，造成營養不良。
2．長期酗酒、頻尿、飲用大量的可樂、咖啡等飲料。
3．腸胃道吸收不良。
4．長期使用缺乏礦物質的注射液來供應營養。
5．長期服用藥物，例如，鐵的吸收會受到抗酸劑或四環酶素的影響。
6．經常使用利尿劑或氫氧化鋁抗酸片，體內的鎂及鋅都會大量流失。
7．工作壓力過重。
8．水質污染，無法取得均衡的礦物質。
9．土壤貧瘠，礦物質含量少，致使農作物未能具備完整充份的礦物質。
10．為便利運輸，農作物未成熟即提早採收，因而未能完全吸收到土壤中的養份。
11．飼養家禽和家畜的過程中，使用過量抗生素及荷爾蒙，影響肉類本身所含營養素的品質，並且更加重肉類的污染。
12．礦物質的相互抑制作用，食用不均衡的礦物質，導致體內某些礦物質流失。

10)人體礦物質及微量元素不均衡的相關途徑


11)預文明病，從補充礦物質微量元素開始
美國加州理工學院一次諾貝爾獎得主Dr. Llnus Pauling指出：「人類所有的疾病，均可源自於礦物質微量元素的缺乏。」田此可知，在糖尿病、癌症、愛滋病及各種心血管疾病橫行的時代，攝取足量的礦物質微量元素，將是您確保健康，預防文明病的最後防線！

12)最重要的生命要素－礦物質微量元素
礦物質微量元素是維持人體正常運作最重要的營養素，負責酵素與荷爾蒙的合成，進而催化與調節細胞的生化代謝作用，包括神經傳導、肌肉運動、合成骨骼牙齒、體液的酸鹼平衡，以及各種有機化合物的合成與分解。如果長期缺乏，不但會造成生理機能衰退與新陳代謝失調，更會造成自體免疫力的降低！輕則體能衰退、小病不斷，重則引發諸如癌症、心臟病、高血壓、糖尿病…等各種致命的文明病！

13)百病仙丹－礦物質微量元素的神奇療效
根據日本野崎醫院院長－野崎豐博士指出，經常撮取足量的礦物質微量元素，不僅能調理體質，維持旺盛的生理機能，還能強化免疫力與抵抗力，預防並治療各種疾病。根據日本臨床實驗證明，礦物質微量元素能有效預防腦中風、心肌梗塞、中風及各種心血管疾病！對於糖尿病、花粉症、腎臟炎、口腔炎、肝硬化、痛風、癌症等疾病更有神奇的療效！
另外，不同的礦物質微量元素，對於特定的疾病更有絕對性的效果！例如鉀、鎂、錳能促進心臟血管的脈動與血液流動，有效防治心血管疾病！鐵、銅、鑭、鍺能合成抗氧化酵素，去除體內自由基，有抗老化、抑制癌症的神效！鋅可以活化免疫細胞，傳遞正確的遺傳訊息，避免生出畸形兒！鉻、硼能降低血脂血糖，不但可以預防糖尿病，還可以減肥！鈣、磷、矽能強化牙齒與骨骼，促進生長發育！鎵，晒能治療癌症，還可以強化性機能！

14)藥補食補，不如礦物質微量元素補一補
大家都知道，吃藥可以殺菌治病，但同時也會對身體造成無法彌補的損傷！只有補充微量元素，才能徹底擺脫文明病的威脅，真正達到「預防重於治療」的境界，讓自己容光煥發，精神抖擻，快樂自在的無病過一生！

漸凍人蕭建華先生- 生命經驗分享

真的很感人！


漸凍人蕭建華先生- 生命經驗分享
在生命的幽谷看見人生的幸福


　蕭建華先生分享生命經驗 傳遞愛

　　蕭建華先生出生在雲林縣林內鄉在家排行第十一，出生不久3歲就被送到台北的孤兒院，直到國小五年級被南投縣的一位老兵領養，養母是原住民布農族，於是蕭建華有了一個家，國中二年級那一年養父病逝，成績優秀的蕭建華卻是三百個畢業生裡面唯一一個沒有參加升學考試的學生， 因為養母跟他說：「家裡沒有人賺錢，媽媽的身體不好，如果你去讀書，那這個家怎麼辦」，所以他決定一肩扛起養家的責任，放棄升學，開始了半工半讀的生活。
　　
國中畢業的學歷找不到什麼好工作，少了學歷文憑，沒有機會得到想要的工作，在求職處處碰壁的情況下，他心想：「如果不想要以勞力換成三餐的溫飽，唯一的方法就是念書，有機會我一定要去繼續念書」。
　　
二十六歲那一年，養母病逝，卸下了肩上養家的重擔，蕭建華開始規劃他的未來，第一件事情就是完成他的學業，二十八歲那一年進入台南一中補校念書，白天在工地打雜，晚上穿上卡其服去學校念書，後來考上嘉南藥理學院念了一年，因為學費太貴了，剛好成大夜間部招考，於是考上了，於九十一年六月從成大中文系畢業，從二十八歲念到三十六歲，整整八年沒有中斷過的半工半讀，付出比別人更多的努力，終於完成大學學業，這麼辛苦的撐過來，美好的人生正要開始，正要一步一步實現他的人生規劃，但沒想到才剛畢業不到一年，就開始感覺右手的小指頭沒有力氣，一開始不以為意，便找了間中醫針灸、電療，但是情況並沒有比較好，於是去大醫院做檢查，做了簡單的神經傳導檢查，醫生說是神經傳導有問題，吃了三個月的藥，情況並沒有好轉，他的右手已經張不開，也已經舉不起來了，於是去更大的醫院，診斷蕭建華是因為頸椎壓迫到神經，必須開刀，不然很快手腳很快就會癱瘓，這種情況下，沒有選擇的餘地，於是他動了頸椎減壓手術，病情卻沒有好轉，而且愈復健、狀況愈差，因為醫生的誤診，讓他白白挨了一刀。
　　
後來在成大和台大榮總兩間醫院醫生聯合會診之下，診斷出蕭建華罹患了一種在國外發生率只有十萬分之六，在台灣一年出現不到十個病例，目前尚無積極治療方式的「慢性多發性脫髓鞘神經病變」，也就是自體免疫系統會破壞神經，造成身體功能逐漸萎縮。目前只能服用類固醇和免疫抑制劑來抑制免疫系統，希望免疫系統破壞神經的速度放慢，增加存活的時間。醫生跟他說，存活的時間大概三到五年半，從九十二年三月發病到現在，蕭建華跟死神拔河了四年！每一天，他都花比別人十倍甚至一百倍的力氣在努力的活著。
　　
小時候沒有家、沒有父母、沒有正常的家庭可以順利的完成學業，因為沒有很好的學歷，找不到好的工作，他都沒有怨言，因為他靠自己的努力付出最精華的八年歲月，重新站在嶄新的起跑點上，老天爺卻跟蕭建華開了這樣的玩笑!

因為生了這場病什麼都沒有了嗎？他不相信，蕭建華回頭想想，他還擁有什麼，雖然他沒有家人了，但是生病之後，他學校的老師、同學、學弟妹都一直陪伴在他身邊，給他打油鼓勵，他還擁有這麼多人給他的愛，他知道他是很幸福的，蕭建華要他自己更爭氣，他告訴自己：「再苦都要笑給天看！」不儘站起來，還要很快樂的走下去。
　　
他講完第一百場演講時，發生了一場讓他悲痛不已的火災，因為電線走火，燒掉他的房子，而從他生病之後就自告奮勇照顧他生活起居的學妹，也在那場火災中往生，蕭建華自責不已。
崩潰、絕望，好容易他才從谷底慢慢的爬上來，這時候老天爺又打了他一巴掌，給他更殘酷的懲罰，這…還有天理嗎？但是後來蕭建華振作起來，沒有放棄，為了學妹，他決定要再講一百場演講！
　　
今天，在工研院已經是第208場演講，蕭建華說每一場演講，只要能夠有一位，因為他的生命故事感動了，在以後遇到挫折困難時，能想到他的生命故事，能夠讓他在那當下選擇勇敢的去面對，不是逃避、更不是放棄，走向更積極、更光明的一面，那就值得了！
蕭建華說：「一定有人曾經跟你說，你很幸福，但是這句話在你心裡有多大的感覺？你看，別人的房子那麼大，別人的車子那麼拉風，別人穿的都是名牌，別人怎那麼英俊，別人怎麼那麼漂亮，開口閉口都是別人的，但你可曾用心看看你自己呢？我為什麼不肯承認我一無所有，我真的不是一無所有，這不是我樂觀，我沒有說謊話，雖然你們有很多是我沒有的，但我有很多是你們沒有的耶！，你們走路了不起兩隻腳，我加上拐杖我有四條腿，邁阿密頸圈你們有沒有，你們也沒有，我有！這麼酷的手架，你們有沒有，我有耶！我家裡有一台可以幫助我站起來的電動輪椅，你們有沒有，我有耶！我用心看我所擁有的這些東西，我所擁有的這些東西就要幫助我充實有意義的過完今天！」
　　
蕭建華樂觀的面對自己的人生，只要有呼吸的一天，他就會繼續講下去，用心的看自己所擁有的，懂的珍惜才是真正的擁有，這是我聆聽這場講座最大的收穫！

最感動的一枚金牌

令我感受最深的除了運動員自身的奮鬥,

還有一個真正男人對愛妻的深情;還有一份堅定的許諾和毅力;

強忍悲痛日益抓緊訓練,並且完成它。

最後是有一定要贏的決心;並相信愛妻蘇珊會賦予力量。

"她的存在就是最大的力量和動力"多麼感人且激勵人心啊!!



最感動的一枚金牌


每一枚金牌的背後都有一個動人的故事。8月19日晚，德國運動員施泰納奪得了舉重項目的最後一枚金牌。"我把金牌獻給逝去的妻子蘇珊。"奪得105公斤以上級別金牌後，施泰納深情地吻著愛妻的照片，眼裏噙滿淚水。
與妻子相約北京
　　施泰納本是奧地利人，1982年生於維也納。長大後，他像父親一樣走上舉重之路。2000年，他被查出患有糖尿病，這是一次沉重的打擊，但他並沒有放棄。
　　上屆雅典奧運會，施泰納獲得第7，奧地利媒體對此不滿，聲稱"對奧地利體育來說，施泰納是一個可有可無的運動員"。從雅典返回維也納後，施泰納看到這樣的報導非常惱火。一次偶然，施泰納遇上了德國的蘇珊，兩人一見鍾情，在奧地利備受藐視的施泰納決定跟隨蘇珊來到德國東部一個小鎮茨威克定居，2005年初與蘇珊步入婚姻殿堂後，施泰納立即遞上加入德國國籍的申請。
　　蘇珊用無私的愛鼓勵有病在身的施泰納，幫助他度過每一個難關。北京奧運會成為施泰納與妻子蘇珊共同約定的目標，從2005年結婚那一天起，蘇珊就開始儲蓄，準備北京之行的差旅費。"蘇珊跟我約好，北京奧運時她要陪著我來到賽場，為我助威加油，她的存在就是最大的力量和動力。"
妻子逝前的心願
　　一場意外的車禍改變了這一切。2007年7月，蘇珊在海德堡遇到一起嚴重車禍，趕到醫院的施泰納知道，他將永遠失去愛妻。在蘇珊彌留之際，她用微弱的氣力向施泰納道出這一生最大的願望："親愛的，我是多麼想跟你一起去北京，你不要因為我而放棄，你一定要去北京，你一定要奪得金牌。"在蘇珊生命最後一刻，留給施泰納一個自己未盡的心願。
　　蘇珊離開人世後，施泰納生活在極大的痛苦之中，但蘇珊的心願支撐著施泰納的信念。為了死去的蘇珊，施泰納以堅強的意志堅持著正常的訓練，只要有時間，他都會去蘇珊的墓地告訴她自己的訓練情況。今年1月，施泰納終於拿到了德國的護照，並獲得參加北京奧運會參賽的資格。
　　離開德國飛往北京之前，施泰納再次來到了蘇珊的靈前，與蘇珊進行告別。"我知道，她會跟著我一起來到北京。雖然我並不是一個唯心主義者，但我真的有這種感覺，蘇珊一直沒有離開過我，她一直在我身邊，陪伴著我來到了北京。"
背水一戰神奇一舉
　　8月19日晚，北航舉重館，北京奧運會舉重專案進行收官戰——男子105公斤以上級別，雖然缺少伊朗大力士拉紮紮德，這場舉重壓軸戲依然精彩紛呈。今年歐錦賽亞軍、德國選手馬蒂亞斯·施泰納和去年世錦賽亞軍、俄羅斯選手葉夫根尼·奇吉舍夫，雅典奧運會亞軍、2007
年世錦賽和2008年歐錦賽冠軍拉脫維亞選手維克托斯·謝爾巴蒂斯之間的較量格外引人注目。抓舉比賽，俄羅斯選手奇吉舍夫三把成功，210公斤的成績名列前茅，施泰納只以203公斤排在第4。
　　接下來是挺舉。施泰納第一次挺舉246公斤時意外失敗，第二次出場時他成功舉起了248公斤。這時奇吉舍夫第三次挺舉250公斤成功，並以總成績460公斤排在第一位，雖然與拉紮紮德的世界紀錄還有一定距離，但已高出去年世錦賽冠軍成績18公斤。這時，施泰納要奪得金牌，必須在最後一次出場時舉起258公斤！
　　果然，施泰納要了258公斤，全場觀眾都在這一刻安靜下來，等待著施泰納石破天驚的一舉。施泰納出場後，他默默禱告一聲，也許是在祈求蘇珊賦予力量。幾秒後，施泰納大吼一聲，他成功了，充滿戲劇性的一幕令整個場館沸騰。最後施泰納以總成績461公斤、超出奇吉舍夫1公斤的成績奪冠。
　　拿到金牌後，施泰納欣喜若狂，情緒幾近失控。他先是大聲狂呼，接著又跳了起來，電視機前觀看比賽的數百萬德國觀眾也為施泰納喝彩。他雙膝跪在地上，默默地告訴亡妻自己兌現了諾言。然後他站了起來，朝天怒吼一聲，並拿出藏在自己口袋裏蘇珊的照片吻個不停，現場觀眾也在這一刻深受感動。

"我把這枚金牌獻給德國，感謝德國為我做出的一切。當然，我首先要獻給太太蘇珊，沒有她，我也不會有今天，我知道，她依然與我同在，與我分享快樂。"賽後的頒獎典禮上出現了奧運會迄今最感人的場面之一，施泰納站在最高領獎臺上，從口袋中拿出亡妻蘇珊的照片淚流滿面。施泰納親吻了照片上的妻子，在德國國歌奏響的時候施泰納早已哽咽，整個頒獎過程
中施泰納始終緊緊握著亡妻的相片，眼裏含著淚水。


26歲的施泰納身高馬大，感情卻極為細膩。亡妻蘇珊的相片施泰納必定會隨身攜帶，他說："我帶著我最喜歡的妻子的照片，這是我和妻子在散步的時候拍的。她跑在我前面，我從身後喊了她，她回頭的時候我拍下了這張照片。相片裏她笑得很自然，她並不知道我要給她拍照。我帶著她的照片，想她的時候就拿出來看。訓練的時候是她給我力量，我想今天我能拿到冠軍蘇珊一定在為我高興，她一定為我加油鼓勁，否則我不會有那麼大的力量。"
　　這一幕也感動了電視機前的德國觀眾，"施泰納太了不起了。不光是因為他為德國隊拿回了一枚奧運金牌，更是因為她是一個真正的男人。他對自己的妻子十分忠誠，為了圓他妻子的冠軍夢想，施泰納一年來強忍悲痛日益抓緊訓練。金牌是施泰納送給妻子最好的禮物，美麗的蘇珊一定已經看到了施泰納，她在天堂也會為施泰納感到驕傲，我想施泰納此時一定也哭了。"很多觀看了電視直播的德國觀眾也哭了。

這溫情一幕也感動了德國奧會，據悉在施泰納回國後德國奧會將給施泰納額外獎勵，"施泰納才是真正的英雄"。

液態維他命和礦物質營養保健品

液態維他命和礦物質營養保健品
這是一本叫「人體使用手冊」的作者寫的文章，讓大家更加確信美安的等滲透產品有其切確的理論基礎。


液態維他命和礦物質營養保健品


最近讀過一篇美國自然療法醫生談到液態維他命的文章，其中的重點如下：

幾年前的某一天，一個病人告訴我她家化糞池的故事，改變了我對健康食品的觀點。她家的化糞池被數以百計未消化的維他命丸所阻塞，其中有一部份甚至還能看得出藥丸上品牌的印記。　
美國華盛頓州塔可馬市(Tacoma, Washington)，每6周從污水管中清理出25萬磅未消化維他命和礦物質的錠狀營養品。
美國猶他州鹽湖城，每一個月在污水過濾系統中清出150加侖維他命和礦物質的錠狀營養品。
身體對於錠狀維他命和礦物質的營養品的吸收率只有10~20%，也就是人們花在營養品的費用中，每100元就有80~90元從馬桶中沖掉了。
在美國的醫生工作手冊中則明白的說明服用100mg的維他命片，只有8.3mg會進入身體的血液之中。醫生們則依這個比例來計算病人需要服用的劑量。
過去九年裡，在我的辦公室裡賣出去許多錠狀營養品。改變為提供液態營養品之後，最近的一個月裡，我所聽到服用液態保健品產生的健康改善見證，遠比過去九年的所有案例還多。
By David Friedman, Chiropractic Economics 1998 Mar/Apr

許多人都有長期服用維他命和礦物質營養保健品的習慣，包括鈣片、維他命C、B、E和綜合維他命等。大多數人都以為吃過了這些保健品身體就不再缺乏這些東西了，卻不知道大多數吃進去的保健品都流進了馬桶中。

服 用這些保健品還有一個搭配性的問題，例如服用鈣時還需搭配鎂，以及必需有充份的硼和維他命D3，以及適當的胺基酸才能為身體順利吸收，否則會造成便秘的問 題。大家都知道服用維他命E能降低心臟病發生的可能性，而維他命E的吸收則需要搭配適量的鋅。這些知識不是一般消費者所能理解的。而多數錠狀的保健品並不 能把這些必要的成份全配在一顆藥片中。

我們吃進去的食物到了小腸時，必需成為液態才有機會穿透小腸壁為身體所吸收，維他命也不例外。因此，改善保健品的吸收率最好的方式，是將之做成液態的形式，並且將各種需要搭配的成份全部包含進去，讓消費者能夠在數分鐘內即達到95%以上的吸收率。

新 式的保健品目前均朝向液態的形式發展，不但將之做成液態，同時也將各種需要搭配服用的成份全做在一起，並將其濃度、酸鹼度（PH值）、電離度都做到近似於 人體體液的狀態，也就是做成在營養學中稱為等滲透壓的溶液。這種保健品的銷售員展示產品時，會將各種不同品牌的維他命溶入水中放在不同的杯子裡，再用一個 燈泡來展示，這個燈泡串接兩個插頭，一個插入牆上的插座，一個放入溶有保健品的水中，如果保健品的溶液呈等滲透狀態，那麼燈泡就會亮，表示這種溶液是可以 導電的，和人體體液的性質相同，具有穿透小腸壁的條件，可以快速為身體所吸收。幾乎大多數錠狀的保健品都無法通過這個測試。這種測試讓人印象深刻，原來服 用維他命或鈣有這種講究。

如果錠狀保健品的吸收率是10%，而液態保健品的吸收率達到95%，假設兩者的價格相同，則錠狀保健品實際比液 態貴了9.5倍。價格的問題還小，比較大的問題是錠狀保健品的吸收率實際上很難掌握，而且其中含有太多的粘合劑和表面塗料，都是難以被身體所吸收的化學 品。常常服用後根本達不到預期的效果。

相反的液態保健品通常需要在空腹時服用，這樣使服用時的狀態完全符合產品設計者的要求，才能保證吸 收率達到標準。許多理論上應該出現的效果，在過去使用錠狀保健品始終做不到，改用液態保健品很快就達到了。例如，理論上鈣的補充能緩解婦女的經痛，但服用 錠狀鈣很少能有效果的，液態的鈣就真的能解決問題。

在經絡研究中曾經發現針灸時在穴位附近會出現大量的鈣離子，然後經絡就通了。因此，認為鈣應有疏通經絡的功效，但是試了許多種鈣都很讓人失望。使用了液態的鈣後，終於驗證了這個想法是對的。

便秘是試驗鈣是不是能通經絡的最好方法，因為便秘的成因很複雜，心經、肝經、肺經、心包經、三焦經、大腸經等多條經絡不通都會形成便秘。因此，中醫師必需詳細診斷之後才能開出有效的處方。我認為如果鈣能疏通各條經絡，則有機會對付所有的便秘。

於是建議幾個便秘的病人使用液態的鈣保健品，果然有非常理想的效果，不管是那一種原因造成的便秘都能改善。進一步配合服用幫助消化的酵素（消化酶），效果則更確定。許多長期便秘的人，從此過著順暢輕鬆的日子。這種方法最理想的優點，是不會留下任何後遺症。

－作者　吳清忠

如何正確飲用營養品

如何確認深海魚油產品(Omega-3)

要如何確認深海魚油產品(Omega-3)中EPA和DHA的含量達到有效濃度呢

可由以下的兩個油脂裂解實驗得知:
將一顆魚油膠囊放入白色保麗龍免洗杯中，然後倒入滾水(煮沸水)使之溶解1~2分鐘後，杯中的魚油能將與水杯交界處之白色保麗龍裂解的魚油即是達到有效濃度的Omega-3魚油產品。

備註:
1. 使用白色保麗龍免洗碗，或杯是因為，此種容器皆為石油煉解物所製成，原料成份以油脂為主。
2. 高濃度的EPA和DHA雖可裂解白色保麗龍免洗碗或杯，但對人體卻無傷害，因人體細胞、血管器官等組織的構成成份，和白色保麗龍免洗杯不同。

脂肪酸是組成脂肪的分子，是由碳原子連結整條脂肪酸碳原子連接鍵，如果都是單條鍵即所謂飽和脂肪酸，連接鍵中有一條雙鍵者稱為單元不飽和脂肪酸，兩個以上則稱為多元不飽和脂肪酸
魚油中含有兩大主要Omega-3 多元不飽和脂肪酸。
1.Eicosapentaenoic (EPA ，20:5 n-3):二十碳五烯酸(碳數20 ，五個不飽和雙鍵) 。
2.Dcocsahexaenoic (DHA ，22:6 n-3): (碳數22 ，六個不飽和雙鍵) 。

由於其中雙鍵是不穩定的結構，會搶走聚苯乙烯Polystyrene(塑膠杯的原料)中烴基上的電子，而造成分子結構上的鬆動，而將白色保麗龍結構組織打散，也就是一般我們看到溶解保麗龍的現象。

而魚油可清除血脂的原理即是，類似鬆動膽固醇，與三酸甘油脂的分子鍵結構，將其打散，但是還是溶於血液中，經由血液帶到肝臟代謝排出體外，人體的腸胃組織並不會因為產生類似上述的魚油將白色保麗龍結構組織裂解作用而產生任何副作用，因此大可放心的使用。

目前已知人體攝取EPA和DHA的好處包括
 保持年輕化有彈性的動脈。
 降低膽固醇與三酸甘油脂(清除血脂) 。
 改善Type II (第二型) 的糖尿病，減少胰島素的不耐受症(Intolerance) 。
 抗血栓稀釋血液減少中風與心肌梗塞機會。
 對抗癌症。
 孕婦與四歲以下兒童補充可增加幼兒智力。
 老年人減緩視力與腦力老化。
 自體免疫發炎症狀之減緩(如氣喘、風濕性關節炎、風濕性腎臟病、紅斑性狼瘡) 。

最後提醒各位，由於魚油含多元不飽和脂肪酸和脂肪酸，所以很容易被氧化而產生有害的過氧化物，所以補充魚油，應該同時補充維他命E或C，以中和自由基的傷害，而患有血友病的人，或凝血障礙的人也不適合吃魚油，以免發生凝血功能不足。

而深海魚油與一般的魚肝油是不同的前者是補充Omega-3多元不飽和脂肪酸而後者則是補充維生素A與D選購時應注意認明。

名人抗老化有學問 內外兼具 延緩老化

名人抗老化有學問 內外兼具 延緩老化

【中時健康 林志遠／台北報導】2008.08.05

　　「長生不老」這件事，從秦始皇時代，就汲汲營營的找尋這樣的良方，長生或許現今科技還做不到，不過不老這件事情，卻是可以努力的。不僅光是外表，也要從體內排除毒物，正所謂內外兼修，才能讓老化趨緩，包括遠雄集團董事長趙藤雄，藝人羅璧玲、傅娟等，都是遵循抗老化處方，讓自己保持青春活力。

　　所謂抗老化的觀念，應該就是先排毒，從內部進行調整，必須從飲食著手，像是排毒餐、美白餐等等，慢慢讓身體狀況回春之後，身體斑點自然會減少，再利用醫美雷射的器材，掃除其他的斑點，利用內外的努力，讓身體可以達到減緩老化的目的。

　　為什麼要排毒？因為這些是身體循環後所產生的廢物，這些代謝產物就是自由基，所以必須靠抗自由基像是維他命C，把自由基從身體排掉，然後再加上促進血液循環的營養元素，促進代謝循環，最後再上一些硒、鐵等微量元素，才算是一個完整的排毒療程。

　　潘世斌醫師建議，一般人可以從增加維他命C下手，因為維他命C可以製造膠原蛋白的，這是保持肌膚狀況最重要的元素，膠原蛋白多皮膚彈性自然就好，膚質也會比較白。

　　還有內分泌的調整這可以從許多現象判斷，像是皮膚的膚質、顏色，或是荷爾蒙的改變像是月經不正常等，當身體因為內分泌不正常時，皮膚就會變得乾燥或是沒有光彩，身型也變得肥胖，甚至還會掉頭髮，更嚴重的話還會性慾降低，所以當身體出現這些訊息時，千萬不要掉以輕心。

　　潘世斌強調，老化不是必然的，世界上絕對沒有不會老化的人，但也不用因此任其發展，因為我們抵擋不了老化，但卻可以「延緩」老化，經過專業醫師的建議與訓練，我們可以學習延緩老化速度，然後依據專業的規劃，一步一步施行，絕對可以延緩身體老化狀況。

愛尚它®營養輸送方式的科學原理與好處

愛尚它®

營養輸送方式的科學原理與好處

在新發行的介紹愛尚它®營養輸送方式的小冊子中，美安科學事務部協理詹姆斯·威爾默博士闡述了等滲透營養輸送方式的科學原理。以這一最有效方式輸送營養的保健補充品，由美安公司獨家提供。



好處

當我們吃飯、喝飲料或食用大多數營養補充品時，胃部要分泌出稀釋液、消化酶、胃酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程。消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘或更多時間，取決於食量的大小。愛尚它營養品能快速輸送到小腸，因而營養濃度更高，使細胞膜對營養的吸收更充分。

什麼是「等滲透」？

許多人聽説過「等滲透」這個詞，卻不明其義。到底這個詞是什麽意思呢？這個詞來自英文“isotonic”，分解isotonic的詞根，可以知道“iso”表示「同」、「等」，而“tonic”表示「壓力」、「力度」。當保健營養溶液冠以「等滲透」之名時，即表示此溶液的流體壓力與體液相同。眼淚、血液、血漿、淋巴液及其他體液都是等滲透的。當我們消化食物時，分泌出的胃液進入食物，在胃部肌肉收縮作用下，消化的食物與胃液混合，形成相當均勻的液狀食糜。在長時間的胃部消化過程中，這些液狀物達到等滲透狀態，此後進入小腸為人體所吸收。

食物或等滲透溶液對半透膜（ 如小腸腸壁）的流體壓力，通常稱作滲透壓（ osmol a rit y 或t o n i c -ity）。如果半透膜相對兩側溶液具有相同的滲透壓，即爲等滲透狀態。

正常人體血清（除去細胞和血小板的液體）的滲透壓值為288mOs/kg，體内大多數其他液體的滲透壓也是如此。因此，按照生理學的説法，當一種溶液與正常人體血清的滲透壓相同或大致相同時，該溶液即為等滲透溶液。

胃排空時間

爲什麽說胃排空很重要？答案很簡單：營養補充品在胃部滯留時間越長，身體開始吸收營養的時間越要推後，因為真正的吸收過程並不發生在胃部。爲什麽在談及愛尚它營養品時要強調胃排空時間？因為等滲溶液進入胃部後，會迅速造成排空。如果胃腸道裏的生物感測器感應到經消化的溶液處於等滲透狀態，Ph值也合適，位於胃部下端的幽門瓣（十二指腸瓣）便會開啓，溶液得以注入小腸。自此時起，營養開始為腸粘膜所吸收。

濃度與吸收

爲了有效使用營養補充品，應同時注意濃度與吸收這兩個密切相關的因素。濃度是指一定量溶液（如水溶液或胃液）所含營養溶質的量；濃度會直接影響營養成分的有效吸收，在稱爲「被動擴散」的過程中更是如此。當小腸腔内的營養高於腸細胞内的濃度時，即開始了被動擴散的過程。高濃度的營養溶液依照從高到低的階度「流入」濃度較低的部位。由於愛尚它溶液在胃腸道内幾乎未經稀釋，在到達吸收部位時濃度極高，從而確保了營養成分的有效吸收。

愛尚它®營養品與普通片劑的比較

愛尚它®營養品與普通片劑的比較

美安科學事務部協理詹姆斯·威爾默博士解釋了等滲透 (isotonic)高效營養輸送方式的科學原理。

談到營養補充，最重要的是看其輸送速度和吸收效果。愛尚它營養品正是針對這兩項重要因素而研製的，因而具有不同凡響之優點，即卓越的營養輸送方式以及最佳的吸收效果。



若要認識愛尚它營養品的優越之處，首先要了解等滲透營養液與普通片劑的巨大差別。在吃下普通維他命片劑後，胃部要分泌出消化酶和鹽酸，以此開始消化過程。消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘以至數小時，直到片劑完全溶解、形成均等的液狀後，在小腸部位被吸收。與此相比，進入胃部的愛尚它營養品已經是等滲透狀態，避免了片劑所需的長時間分解過程。



「等滲透」這個詞表示溶液的壓力與體液（體内自然產生的液體）的壓力相同。眼淚、血液、血漿、淋巴液及其他體液都是等滲透的。愛尚它營養品具有的等滲透性質及酸性pH值，可使溶液快速經過胃部，以極高的濃度到達小腸吸收部位。在被動擴散的過程中，高濃度能夠使吸收更為有效。在這種狀態下，小腸腔内高濃度的營養溶液流入腸細胞濃度較低的部位。能提供一種快速輸送營養的補給品，其輸送營養的速度遠勝於目前市場上的任何片劑營養品，已經是個了不起的成就。更難得的是這種快速輸送產生的效果。營養輸送越快，獲得的營養濃度就越高。



普通片劑則是另一番光景：片劑進入胃部後與分泌出的胃液混合，最後形成可以吸收的相當均勻的液狀物，即使到了這個階段，其吸收效果也達不到標準。片劑營養品含有填料、黏合劑、糖衣、潤滑劑、分解質和人工色素，因此其功效和品質自然會削弱，營養濃度也降低了。



而愛尚它營養品能夠提供高濃度高品質的營養，產生最佳的效果！顯而易見，愛尚它營養品具有無可比擬的優越之處，令普通片劑營養品望塵莫及！__

愛尚它®的技術與優點

要了解Isotonic(等滲壓)這個字的意思，必須從它的字首及字尾開始。在英語裡，“iso”的意思是「相等」，而“tonic”的意思是「壓力」或「力度」。如果用來形容一種要消耗的溶液，「等滲壓」的意思就表示與人類體液的壓力一樣，如淚水、血清、淋巴及其他體液等，都是等滲壓液體。我們消化食物時，胃部會分泌胃液，而胃部的肌肉活動就把食物與胃液混合，直至令食物變成一種特定的「溶液」。胃部的功能就是把食物變成「等滲壓」溶液，以讓小腸吸收，但這過程非常耗時。

愛尚它產品以特別配方調製，當中包含適量的果糖、D-葡萄糖、檸檬酸、重碳酸鉀及其他重要成份，確保產品為等滲壓。這些成份帶給愛尚它特有的味道、等滲壓特質及酸鹼度，並使營養能有效迅速地在體內輸送。

在普遍情況下，當你每天吞下一顆維化命丸或營養補充品時，你的身體需要用上四小時來消化及吸收，在這個漫長的分解過程中，部份的營養會流失。然而，愛尚它的產品因為都是粉末狀，並沒有如其他藥丸狀的產品那般，在生產過程中加入了黏結劑、外層包裹及潤滑劑等。因此，愛尚它溶液內的營養被人體吸收的時間大幅減少，因為人體不用花時間把營養液轉化成等滲壓，而營養在胃部停留的時間也變得短暫。

另外，因為愛尚它營養液的生理學特質，在輸送到吸收點的過程中，愛尚它營養液不會被嚴重稀釋，因此是迅速吸收營養的最理想物質。愛尚它是世界上最有效的每天口服營養品。

美國R&B女歌手Ashanti的營養品OPC-3

美國R&B女歌手Ashanti的營養品OPC-3



歌手 / 團體：
Ashanti-亞香緹

出生日：
1980年10月13日

所屬地區：
美國




個人簡介：


阿莎提來自紐約，小時候在教堂唱詩班練習合唱，然後學習舞蹈。後來她被Murder Inc．唱片公司的總裁艾夫·戈蒂發現。戈蒂是一位資深的音樂製作人，曾一手推出了如今炙手可熱的說唱樂才子賈·魯爾，他為愛徒阿莎提的音樂事業制定了周密的計劃。



作為Murder Inc公司推出的第一位非說唱歌手，阿莎提一出道就受到了眾位師傅師兄級人物的大力提攜，很快戴上了「R＆B／Hip－Hop新公主」的耀眼光環。艾夫·戈蒂和賈·魯爾為她的音樂注入了一些經過軟化了的街頭音樂元素，使她擁有了更廣泛的年青聽眾。
阿珊提的演唱在低沉貝斯的Ｈｉｐ—Ｈｏｐ舞曲中如行雲流水一般，而在慢熱的Ｒ＆Ｂ情歌中她的一字一句又感覺恰到好處，不存在撕心裂肺的賣弄與炫技。



JenniferLopez、JaRule、FatJoe這些曾為小妮子Ashanti寫詞或合唱的人物個各都大有來頭，而她的表現也不負使命，在排行榜上屢建奇功。身為嘻哈名廠MurderInc.的掌上明珠、開業以來第一位節奏藍調歌手，Ashanti甫出道卻毫不生澀，表現超乎眾人想像：為JaRule跨刀合唱「AlwaysOnTime」創下DefJam廠牌有史以來最暢銷單曲紀錄，並拿下Billboard流行榜&節奏藍調雙料冠軍；接著她自己的出道首發單曲「Foolish」勇奪Billboard節奏藍調單曲榜&流行單曲榜雙周冠軍；與硬蕊饒舌能手FatJoe合唱的「WhatsLuv？」也連登流行榜與節奏藍調榜前三名，因而形成流行榜與節奏藍調榜內同時有三首歌擠入Top10的歷史性畫面。

財富第五波

網路流傳 我收到一封e-mail，轉寄一篇文章，這我覺得很棒，我把它轉貼如下

網路流傳 我收到一封e-mail，轉寄一篇文章，這我覺得很棒，我把它轉貼如下：


台灣產業推動一波波優退，45歲以上的員工，在銀行逐漸成為稀有動物「幾波優退下來，現在同事們放眼看去，40多歲可說是『稀有動物』，50多歲更堪稱『瀕臨絕種動物』。想到自己隨時可能被優退，晚上就睡不著覺！」一位銀行高階主管說。

不久前，彰化銀行展開第五波優退，希望員工進一步年輕化，因為彰銀員工平均年齡「高達」41歲，其他民營銀行，如中信銀早就降到35歲，而同為三商銀的華南銀行、第一銀行，平均年齡都已降到30多歲。

早年在銀行界，40歲是才剛開始被委以重任，接掌分行經理等職務的年紀，如今卻為許多銀行人「工作壽命的終點」。

「優退」這兩個字，如今在報社聽得到，在政府機關聽得到，在科技大廠的生產線聽得到，在研究機構聽得到。最可怕的是，不要以為優退是衝著「中高齡」的「資深」員工而來，因為優退的年齡正在快速向下修正，4年前優退的對象還鎖定在50歲以上，如今矛頭已對準40歲以下。

不少企業採取幾波優退後，中高齡員工所剩寥寥無幾，最新的獵殺對象轉為：工作滿10年的「資深」員工。如果大學畢業就開始任職，工作滿10年也才不過32歲，原本以為退休還遠得很，想不到這麼早就來臨。

工作壽命縮短到15年現在，你只要年滿35歲，就要有進入優退「紅色警戒區」的心理準備。以五年級世代（34~44歲）來說，正好完全籠罩在優退的暴風半徑下。

有人開玩笑說，五年級（50）世代當年用學運逼退「國會老賊」，想不到自己這麼快也變成「職場老賊」。

主計處調查也顯示，國人的退休年齡，正在快速提前，民國86年有六成的工作者，可做到年滿60歲退休，91年跌落到四成。不妨做個世代對比。上一代不到18歲就開始工作，至少能做到滿60歲，「工作壽命」超過40年。

這一代年輕人，在高學歷趨勢下，通常要到24歲才開始工作，很可能40歲不到就畫下休止符，「工作壽命」縮短到15年。

科技新貴退不起休？

如何在15年內，賺到一輩子所需要的錢？

即使科技新貴，如今都有困難。從前許多科技工程師，都把退休年齡設定在40歲。因為技術進步太快、產品生命週期太短，細數歷年的科技股王，沒有一家能稱霸超過兩年。40歲如果不退休或轉換跑道，不僅技術跟不上時代，從事的行業也沒落了。

因此，科技人忍受超長的工時、哪裡股票多就往哪裡跳槽，為的就是在40歲前賺足這輩子要用的錢。有些IC設計公司，因為員工提前退休的緣故，全公司平均年齡甚至只有28歲。

但高科技的黃金時代過去了，本刊去年調查，只剩下4%的科技工程師，能財富無虞地40歲退休；但若不退休，有89%的工程師擔心自己的技術會落伍了，「進退兩難」成為許多工程師的寫照。

中年銀行員的悲歌？

許多中年優退，都肇因於「生產力趕不上薪資」：一方面技能落伍脫節，一方面薪水過高。以銀行員工來說，兩者兼而有之。

從前銀行用人有幾個特色：一是筆試掛帥，所以被錄取的人，以「會讀書考試型」居多。

其二，早年銀行屬於寡占事業，沒什麼競爭可言，行員只要不犯錯即可，因此喜歡用性格小心謹慎的人。

其三，從前櫃員與後台作業人員，佔了銀行員工的多數，工作被形容成是「橡皮圖章」，每天就是坐在冷氣房蓋一蓋章，也不用背負銷售業績壓力，薪水自動隨年資調升，做得愈久領得愈多。許多四、五年級的銀行員，就是這樣一路走來的。

然而，在金融割喉戰的今天，所需要的是完全不同的人才。現在銀行最急需第一線的商品銷售人員，能為業績衝鋒陷陣，具有積極進取的業務員性格，而不再像從前那種保守謹慎、被動等著客戶上門。

如今銀行招募採取筆試者愈來愈少了，因為會考試不等於會賣商品。而前台銷售人員與後台作業人員也逐漸調整為1：1，後台作業人員不僅比例大幅縮減，而且也要扛下一定的銷售業績額度。

在這種「全員業務員化」的趨勢下，很多傳統銀行員轉型不過來，再加上坐領高薪，不難理解為何銀行要大量招募六、七年級的業務新血，去取代四、五年級的老行員了。

而在媒體業則上演另一套優退戲碼。

新聞記者是典型「薑是老的辣」的行業，不論見識與人脈都要靠時間累積。

全世界很少有像台灣這樣，把資深記者當成包袱，不少媒體老闆所盤算的是，「一個資深記者的薪水，等於三個新進記者」，因此優退老鳥記者、遞補菜鳥記者，兩手策略屢見不鮮。這種「人才反淘汰」的做法，要為台灣媒體的「弱智化」負很大責任。

避開快速折舊的行業

當媒體焦點都對準名模林志玲時，可曾想過另一位過氣的名模李珊珊？也才不過五、六年前，李珊珊還是月入五、六十萬元，倩影出現在亞洲各國時尚雜誌的封面人物，如今卻淪為靠政府救濟度日的貧民。

別以為只有模特兒行業，才會暴起暴落，職業壽命有如流星般短暫。科技業、銀行業、媒體業，哪個不是風光一時，如今不到40歲，就面臨沈重的退休壓力？反倒是許多樸實無華的傳統產業，職業壽命細水長流。在工作選擇上，未來一定要把「職業壽命」列為重點。

如果年齡在這個行業是「負資產」，如果這個行業的「折舊」速度很快，即使薪資再高都要三思。同時要把理財當成一種「謀生能力」來培養，否則老闆可能只會養你15年。

哈佛商學院關於網路行銷的標準

哈佛商學院關於網路行銷的標準

包括哈佛商學院在內的200所大學都有關於網路行銷的教學。
經過對網路行銷業的廣泛研究之後,哈佛商學院提出了
關於網路行銷公司為求最大商機所需具備的三個標準。

包括哈佛商學院在內的200所大學都有關於網路行銷的教學。經過對網路行銷業的廣泛研究之後,哈佛商學院提出了關於網路行銷公司為求最大商機所需具備的三個標準。
它們是：
1.公司必須已經營了18個月
因為所有網路行銷公司中有90%生存不到18個月就得關閉。　　
2.公司的產品必須是獨特的日常消耗品。
所謂獨特性,即是公司擁有別人沒有的產品而你作為公司的經銷商又具有獨家代理權；所謂日常消耗品,即意味著你可以通過重複銷售而使你的客戶忠實於你的產品,而不是一陣子的買賣之後又要不斷地去尋找新的客戶。
3.公司需要提供一個"最底層"的機會--即"早期"的時機。
哈佛商學院建議,當一家網路行銷公司已加入的經銷商人數少於所在國或地區人口的百分之零點五, 就意味著這是一個可稱為"最底層"的時機。例如在三億人口的美國,經銷商的人數就應是一百五十萬人。
哈佛商學院還指出,如果公司已有五十萬人,那麼你已處在一個大好機會的邊緣了。如果這家公司的經銷商少於十萬人的話,那麼哈佛商學院認為這是一個你一生只能遇到一次的機會。

一個網路行銷公司成長的四個階段：
　1.創業期--6個月左右。公司著重于開發其商品並健全推廣計畫。
　2.成長期--2至4年時間。公司開始了它的分銷網路。
　3.飛躍期--再需2到4年時間。公司正處於快速增長之中。零售和分銷的業績暴漲。
公司的網路迅速擴展到全國各地。當一家公司的銷售達到5千萬美元時,公司正處於關鍵時期,（銷售業績直線上升）近三分之二的分銷商在此時加入。當"Herbalife"的零售業績達到5千萬時,僅用了12個月又一躍而至1億5千1百萬美元。同時其組織中的經銷商也超過80萬人。
　 假設你現在每月收入1000元,當公司到達"關鍵期"時,分銷商便自動會有十倍於現在的收入。
換言之,由每月1000元變為10,000元。這是因為經歷的創業期,自然就會取得飛躍期的成果。
　4.穩定期--這個時期是公司生命力的持續。一家網路行銷公司只有致力於經銷商的成功才能長期生存下去,因而它必須使一個活躍的經銷商能認識到不斷發展和不斷獲取的道理。




還是用非常經典的一句話作為本文的結束語：選擇比努力更重要！

學歷代表過去，只有學習力才能代表將來

學歷代表過去，只有學習力才能代表將來


有一個博士分到一家研究所，成為學歷最高的一個人。

有一天他到單位後面的小池塘去釣魚，正好正副所長在他的一左一右，也在釣魚。

他只是微微點了點頭，心想：跟這兩個大學畢業生，有啥好聊的呢？

不一會兒，正所長放下釣竿，伸伸懶腰，蹭蹭蹭從水面上如飛地走到對面上廁所。

博士眼睛睜得都快掉下來了。水上飄？不會吧？這可是一個池塘啊。

正所長上完廁所回來的時候，同樣也是蹭蹭蹭地從水上飄回來了。

怎麼回事？博士生又不好去問，自己是博士生哪！

過一陣，副所長也站起來，走幾步，蹭蹭蹭地飄過水面上廁所。

這下子博士更是差點昏倒：不會吧，到了一個江湖高手集中的地方？

博士生也內急了。

這個池塘兩邊有圍牆，要到對面廁所非得繞十分鐘的路，而回單位上又太遠，怎麼辦？

博士生也不願意去問兩位所長，憋了半天後，也起身往水中跨：

我就不信大學畢業生能過的水面，我博士生不能過。

只聽咚的一聲，博士生栽到了水裡。

兩位所長將他拉了出來，問他為什麼要下水，他問："為什麼你們可以走過去呢？"

兩所長視而笑："這池塘裡有兩排木樁子，由於這兩天下雨漲水正好在水面下。

我們都知道這木樁的位置，所以可以踩著樁子過去。你怎麼不問一聲呢？"

學歷代表過去，只有學習力才能代表將來。

尊重經驗的人，才能少走彎路。

一個好的團隊，也應該是學習型的團隊。

反式脂肪及飽和脂肪則對大腦認知能力及學習能力有負面作用

udn 聯合新聞網 更新日期:2008/07/29 07:50
記者張錦弘／台北報導

美國洛杉磯加大（UCLA）最近發表研究報告指出，食物不僅能防治心臟病和癌症，均衡的飲食及運動還能保健大腦，有助學習成效，其中鮭魚、核桃及奇異果含有的Omega3脂肪酸功不可沒。

UCLA神經外科及生理學教授Fernando Gomez-Pinilla長期專研於食物、運動及睡眠對大腦的影響，經多年研究發現，上述3個因素對大腦健康及精神產生重要影響；飲食對提升人的認知能力、預防大腦損傷及對抗衰老有明顯作用。

他指出，鮭魚、核桃及奇異果中都發現Omega3脂肪酸，科學證明它能改善學習、記憶及幫助對抗精神性疾病，例如抑鬱、精神分裂及失智症等。

澳洲的研究也發現，396名6-12歲兒童在食用半年到一年時間含有Omega3脂肪酸以及鐵、鋅、維他命A、B6、B12、C的飲料後，學業表現比另一組沒有飲用營養飲料的學生要優秀。

相較之下，反式脂肪及飽和脂肪則對大腦認知能力及學習能力有負面作用。Gomez-Pinilla教授說，研究發現，經常食用不健康的油炸類快餐對大腦神經原及腦分子可能有破壞作用。 Gomez-Pinilla分析，日本經常食用魚類並積極運動的民眾，罹患精神性疾病的比率極低。

除Omega3脂肪酸外，葉酸對大腦的保護作用同樣不容小覷。葉酸大量存在於菠菜、橙汁及酵母中，如果缺少葉酸可能導致神經紊亂，進而造成抑鬱症和認知能力下降。

Gomez-Pinilla綜合分析160多個食物與大腦健康相關研究，該文章刊登在7月的「Nature Re-views Neuroscience」期刊上

發現自由基之父

百病之源--自由基（Free Radicals
Ph.D. UC Berkley;
M.D. Stanford University;
1954 Harman博士發表“自由基理論”
1995 獲提名諾貝爾醫學獎
老化及致病的主要原因：
“自由行走於體內的不穩定原子毫無選擇性的攻擊細胞膜、細胞及組織，引起連鎖性的過氧化反應，使得人體內部產生退化性症候群及病變

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症
　 隨著高齡人口的增加，骨質疏鬆症愈行普遍，威脅國人健康，醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本，是預防骨質疏鬆症的最好方法。

認識篇
　 骨質疏鬆症老之將至患者多不自覺，背痛、駝背、變矮、脊椎側彎、骨折是明顯病症，骨骼在身體擔負著支撐、保護、運動、造血及鈣儲存所等功能。它是有生命的組織，會不斷的分解及再生。
　 由於骨骼的新陳代謝在各年齡時期呈現不同的狀態，因此兩種進展過程速度也會有所變化，例如成長期的孩子，其骨骼形成的速度比分解的速度快，新骨可以大量積存，因而迅速長高，到了20至30歲時，全身骨質量達到最高峰；30歲以後，鈣從骨骼移出的比積存的多，骨骼的密度漸漸變小，呈現中空疏鬆、脆弱而易骨折等現象，這就是骨質疏鬆症。
　 大約從30至35歲，人的骨質量便開始減少，女性由於骨架及骨質量比男性小，患本症的機會就較高，加上更年期之後，雌性激素分泌停止，骨質流失就更快。
　 國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者；而50歲以上男性患本症的機會也高達十二分之一，此外年輕女性骨質流失的情況也較高。無論男女都會發生此症，尤其是高危險群者，更應儘早做預防工作，減少骨質疏鬆症的發生。
為何骨本會流失？
　 骨質疏鬆症是屬於骨骼代謝異常的疾病，它的發生尚未有明確的原因，但醫學界認為它和下列有關──
1. 衰老
骨骼隨著年齡的增長，產生正常老化現象，骨骼變得越來越不那麼緻密。
2. 雌激素下降
雌激素能刺激骨質的形成、抑制骨質的分解，婦女一旦過了更年期或是切除卵巢，雌激素分泌停止，就會加速骨骼退化。
3. 營養失調
鈣攝取不足、常食高蛋白、高鹽、菸、酒等。
4. 生活不正常
少運動、不曬太陽等。
5. 某些疾病或服用某些藥劑
會導致骨骼形成減少而分解增多，從而引起骨質疏鬆。
6. 遺傳因素
骨質疏鬆有一定的遺傳性。

骨質疏鬆有症狀
　 骨質疏鬆症的產生，在早期並無明顯的症狀，常常是無聲無息的，直到骨折方知患此症，患者通常會有下列的症狀：
1. 疼痛
全身骨痛、無力，最常見於腰部、骨盆、背部區域，痛楚漸成持續性，並逐漸加劇。
2. 骨折
並非所有患者都有疼痛現象，往往到了骨折產生才知曉，患者可能輕碰一下或摔跤就骨折，五、六十歲常見椎骨骨折及前臂橈骨骨折，七、八十歲常見肱骨近側端、脛骨、骨盤骨及臀骨骨折，由於臀骨骨折高達50%的死亡風險，不得掉以輕心。
3. 駝背
脊椎骨折後，長期受壓迫，身高明顯變矮。
4. 脊椎側彎、關節變形。
　 一旦症狀產生，造成體型改變，對愛美的人是一項打擊，加上疼痛、行動不便、骨折手術的醫療支付等，對個人、家庭及社會更是極大的負擔。
　 目前醫學界還未有安全而有效的方法，幫助已疏鬆的骨骼恢復原狀，因此，預防保健很重要，不可輕忽「護骨」的工作還未輪到你，也不可認為自己年邁來不及了，保住骨本永遠不嫌遲。

檢查篇
骨質疏鬆可及早測出
　 診斷骨質疏鬆症可透過一般化驗檢查及Ｘ光攝影檢查，早期的Ｘ光攝影對發現初期骨質疏鬆效果不彰。現在採骨質密度檢查攝影儀來測量骨質的密度，在初期診斷上有相當幫助。
　 目前，骨質疏鬆的測定技術更突破，採廣頻寬超音波衰減技術，受到醫學界的注目。啟新診所專業健康檢查中心於日前購置此新科技CUBA clinical全自動超音波骨質密度分析儀，檢驗師楊文仁表示，儀器採無放射性、非侵入式的技術，不會對人體造成傷害，不僅能檢查骨質密度，更能提供結構強度資訊，使醫師能更清楚地掌握受檢者骨質狀況及品質。
　 檢查者只需將腳放置在儀器上，超音波會穿透腳跟骨，安全而精確地測出骨質密度，並且儀器和電腦連線，受檢者可在數分鐘之內，就看到報告，暸解自己骨骼的健康狀況。
　 三軍總醫院超音波主任吳清俊醫師提醒，骨質密度檢查不可認為做一次就行，必須定期追蹤。最好能定期地在同一醫院所、以同一儀器、同一部位，來測定骨骼密度，如此可以明顯地比較判斷出骨質流失情況。

骨質疏鬆症的高危險群
　據統計，下列的人罹患骨質疏鬆的機率高於一般人，應提早預防並定期做骨質密度測定：
●東方人及白種人 ●不常曬太陽的人
●更年期後婦女 ●晚婚、不婚婦女
●體格瘦小 ●長期坐辦公室
●老年人 ●沒有生小孩者
●壓力大的人 ●飲食偏高蛋白
●從事太空工作者 ●嗜抽菸、酗酒
●月經來得早 ●大量攝取咖啡、茶
●不當節食減肥 ●維生素Ｄ攝取不足
●少年白髮 ●家族有老年性骨折
●運動量少 ●患有腰痛
●鈣的攝取量少 ●性機能不足者
●洗腎者 ●長期臥病的人
●40歲以前早期停經 ●卵巢或子宮或胃或小腸切除者
●長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血劑、胃藥、止痛藥等治療者
●患有腎病或肝病、糖尿病、腎結石、高血鈣、甲狀腺機能亢進、副甲狀腺機能過盛、風濕關節炎、僵直性脊椎炎及某些癌症患者

骨質疏鬆的自我檢查
　 骨質疏鬆症往往是來得無聲無息的，常出現骨折現象時．已是嚴重階段了。啟新診所專業健康檢查中心醫務部總監王德煌醫師建議．當您有下列症狀，應立刻檢查診治——
1. 開步走或身體移動時，腰部感到疼痛。
2. 初期背部或腰部感覺無力、疼痛，漸漸地成為慢性痛楚，偶爾會突發劇痛。
3. 駝背．背部漸漸彎曲。
4. 身高變矮。


含鈣量豐富的食物一覽表
●主食類 燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。
●海產類 吻仔魚、條子魚、鮑魚、小魚乾、馬頭魚、蝦、牡蠣、蟹、乾貝、海鰱等。
●肉類 香腸、內臟、肉鬆、豬骨頭等。
●豆類 蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。
●蔬菜類 青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、川菜、芹菜、蒜苗、韭菜等。
●水果類 柿子、橄欖、紅棗、黑棗、栗子、木瓜乾、葡萄、核桃等。
●奶蛋類 蛋黃、奶粉、起司、乳酪、冰淇淋、牛奶及奶製品等。
●其他 酵母粉、黑糖、養樂多、冬瓜糖、菱角、腰果、健素糖、味噌、茶葉、糖、蜂蜜、瓜子、白芝麻、黑芝麻等。

美安臺灣公司是什麼樣的公司?

美安臺灣公司是什麼樣的公司


美安臺灣公司是美安公司 (Market America Inc.) 在台灣的公司。2005 年才進入市場的美安臺灣公司，將吸取美國、加拿大與澳洲的成功經驗，仿傚相同的經營理念與業務手法，來改變買賣交易的方式。

美安公司1992 年成立於美國北卡羅萊納州的格林斯堡市 (Greensboro, North Carolina)，是一家國際產品經紀與網際網路行銷公司，專門從事 一對一行銷 與 客戶需求化服務。 美安臺灣公司主要是將產品零售給終端消費者，且對於已確立的政策與程序，懷抱強烈負責的職業道德，此種作法勢必會改變國內對直銷業的觀感。美安臺灣公司將不斷推出以市場為導向的優質產品，並有效運用獨立經銷商網路，來推動業績成長。透過此種創新且經實證的作法，美安臺灣公司將可為成功設立新的產業標準。

美安臺灣公司的 超連鎖®事業發展系統 擁有所有連鎖加盟的優勢，如不斷增長的知名度、最先進的管理系統、推銷規劃與行銷工具，但卻完全不用加盟金與權利金，也沒有地理限制。會員可以先兼職從事超連鎖業務，幾乎沒有風險，創業費用極低。每位超連鎖店主可組織一群顧客經理，由他們建立顧客關係並收集產品偏好資料，同時提供服務給其 優惠顧客。 本公司所收集的資料，能夠精確指出顧客想要的產品，並以獨一無二的客戶需求化服務方式，為顧客提供所需產品。美安臺灣公司不負責製造這些產品，但將找出專門製造顧客所需產品的製造商，以儘可能提供最優質的產品。


*資料摘錄自1997 年 2 月份《哈佛商業評論》(Harvard Business Review) 裡，詹姆

ＯＰＣ是什麼

ＯＰＣ是什麼
近幾年來，隨著生活品質的提昇，民眾也越來越重視身體健康，常會購買各式營養補充品作為預防保健之用，從早年的維他命C、E，到最近幾年才開始出現的紅葡萄籽萃取物，幾乎清一色都是以抗氧化清除自由基做為產品的訴求。維他命C、E抗氧化的成分早在很多研究報告裡面都提出證明過了，但是紅葡萄籽卻一直給人一個模糊的印象，很少有人知道紅葡萄籽抗氧化的功效是來自於什麼成份，而這個可以抗氧化的成分，就是所謂的ＯＰＣ
　
身為一個聰明的現代人，你不能不知道什麼是ＯＰＣ。
　
ＯＰＣ的全名是Oligomeric proanthocyanidins，是一種由flavan-3-o1分子所組成的化合物，由２或３個flavan-3-o1互相結合而成。單一的flavan-3-o1稱為「單量素」(monomer)，亦稱為兒茶素(catechin)。２個flavan3-o1組成一個「雙量素」(dimmer)，３個flavan-3-o1組成一個「三量素」(trimer)。單量素是OPC的先驅物，它們本身不太具生物活性，當它們結合成雙量素或三量素時變成已知的「微量素」(oligomers)，具有很高的生物活性。四個或更多數量的flavan-3-o1結合成為單寧(tannins)，此物質並不知其健康效益。”Proanthocyanidins”指示出ＯＰＣ是無色的，它因透過酵素的過程而顯示出顏色（紅色或藍色）。
　
ＯＰＣ是在大多數水果和蔬菜中可發現的一種天然的健康輔助物質，它被歸屬於植物中的抗氧化族群，多酚類(polyphenols)。這些複合物有些具生物活性，而很多是沒有活性的。在多酚類中，發現有類黃鹼素(flavonoids)及flavanols，這也是有關ＯＰＣ的實質性質產生混淆之處，ＯＰＣ一直被誤為類黃鹼素或類生物黃鹼素(bioflavonoids)。雖然類黃鹼素和flavanol化學結構類似(a flavonoids)，但實際上是全然不同的。很多類黃鹼素不具活性，而ＯＰＣ具百分之百的生物藥效應(bioavailable)和活性。有些類黃鹼素(flavonoids)具有毒性，ＯＰＣ則是無毒的。ＯＰＣ是無色的，而類黃鹼素(flavonoids)呈黃色；類黃鹼素不會與蛋白質凝結，ＯＰＣ對蛋白質具親和力，特別是膠原質。這種親和力說明了很多ＯＰＣ對健康的特殊價值。因此，ＯＰＣ並非類生物黃鹼素或類黃鹼素，它是相當特別的一種flavanol。
　
很多人都知道每天喝一點紅酒還有服用維他命Ｃ、Ｅ有益身體健康，卻很少有人知道為什麼。我們的身體在自然運作之下需要利用氧氣來幫助代謝，但是在氧氣利用的過程當中，每天約有２％的氧氣會轉變成帶負電的活性氧（Ｏ２－），這種型態的氧就是所謂的自由基。自由基會破壞身體的組織，造成各種器官功能喪失、老化，而紅酒和維他命Ｃ、Ｅ對身體健康有益的最主要原因就是富含抗氧化劑，這些抗氧化劑犧牲自己去跟體內的自由基結合，使體內細胞組織免於被自由基攻擊。
　
ＯＰＣ可以從紅葡萄籽、松樹皮、花生皮以及多種水果當中萃取出來，是一種抗氧化劑，而且是目前已知營養補充品當中，抗氧化能力最強的，並擁有美國抗氧化３６０號專利，它的抗氧化能力是維他命Ｃ的２０倍，維他命Ｅ的５０倍，不僅如此，ＯＰＣ還可以幫助維他命Ｃ、Ｅ發揮最大的抗氧化功效。
　
對於不能喝酒的人，補充ＯＰＣ可以讓你獲得跟飲用紅酒同樣的功效，甚至效果更棒。另一方面，為什麼新鮮水果的功效會比精製過的維他命Ｃ更好，因為水果當中也含有ＯＰＣ這種物質，可以幫助維他命Ｃ在人體內吸收利用，如果你已經有服用維他命Ｃ、Ｅ的習慣，那你更應該同時補充ＯＰＣ。

ＯＰＣ的功效

1.增強免疫系統
2.抵抗自由基
3.幫助維他命Ｃ、Ｅ的吸收利用
4.增強夜視力及保護眼睛
5.調節控制神經傳導物質的酵素
6.抗發炎
7.抗組織胺
8.抗癌
9.改善精液結構，增加生育率
10.促進血管、皮膚健康
11.改善過動症、注意力不集中
12.增進循環系統
13.降低ＬＤＬ膽固醇
14.減少紫外線的傷害
15.強化膠原蛋白
16.保護心臟
17.改善退化性老年癡呆症（可通過血腦屏障，故可以保護腦細胞）
18.改善靜脈曲張及水腫
19.減少行經前症狀
20.阻礙黑色素形成，有美白效果

預防心血管疾病 多吃蔬果 「果」中有寶

預防心血管疾病 多吃蔬果 「果」中有寶
更新日期:2008/09/06 04:09
蔬果中富含抗氧化物


記者魏怡嘉／台北報導


國內心血管疾病有年輕化的趨勢，心臟內科醫師表示，心血管疾病預防與飲食習慣直接相關，民眾平時應多吃蔬果，一方面可降低對澱粉及油脂的攝取，另一方面蔬果中富含植物性化學物質，具有抗氧化的效果。


建議每天吃2顆奇異果


台北醫學大學營養系教授劉珍芳表示，她針對國內42名有高膽固醇、高三酸甘油酯及高體脂肪的病患進行飲食研究，結果發現，病患每天吃兩顆綠色奇異果，經過8週後發現，其血液中的壞膽固醇與好膽固醇的比值，以及總膽固醇與好膽固醇的比值均顯著上升10％及11％。


不僅如此，血液中的維生素C及維生素E濃度也明顯增加，而壞膽固醇的氧化時間也增長了12％，顯然病患多攝取蔬果，對其心血管疾病有改善的效果。


台北榮民總醫院心臟內科主治醫師常敏之表示，多吃蔬果預防心血管疾病是不可忽視的飲食習慣。


目前眾多研究比較明確指出，蔬果中的多酚類具有抗氧化的作用，有助於心血管的保護。大家比較熟悉的多酚類的水果就是葡萄或是葡萄籽等。另外，茶葉也含有相當的多酚類物質。


控制飲食保護心血管


劉珍芳則進一步指出，多酚類為植物性學物質。一般來說，顏色愈深紅或深紫的蔬果，其多酚類的含量就愈多，事實上，眾多蔬果當中都有多酚類，只是含量多寡而已，奇異果也含有多酚類，其中的異黃酮對於人體抗氧化及免疫的調節，有顯著的幫助。


此外，蔬果中的膳食纖維對促進腸胃道的消化也很有幫助。


劉珍芳表示，蔬果講求多元攝取，專家建議每天3蔬2果，奇異果的膳食纖維含量高，每天吃兩顆，足抵一天纖維建議攝取量的4分之1到5分之1。換言之，每天3蔬2果中的1果，可以考慮吃奇異果。

，如果您不太有機會攝取此多的水果，建議高效吸收率營養補充品ＯＰＣ３及ＯＲＡＣ具有高抗氧化多酚類是的不錯的選擇喔！
　　　　　　　　　

四成的癌症病人並非死於疾病，而是死於營養不良

四成的癌症病人並非死於疾病，而是死於營養不良
更新日期:2008/09/04 09:38 【中時健康 林志遠／台北報導】
醫師我吃不下沒胃口，醫師我想吐全身無力，這樣的對話每天在病房發生，癌症病患在得知罹癌後，除了要面對日後漫長的療程，還要做完整的心理建設，家屬親友這時也擔任精神上最重要的支柱，但是在抗癌的路上要如何吃的對、營養要如何充足一直是癌症病友最重要的課程。


五年前發現罹患直腸癌第三期的蘇女士，進行直腸癌手術後便開始接受為期半年化學治療，原以為病情得以控制，沒想到出國旅遊短短半年，回國檢查卻發現轉移性肝癌，原來是直腸癌細胞轉移到肝臟。


蘇女士從此以後被迫又要開始接受化學治療，但是化療副作用的痛楚，讓她數度放棄了化學治療。最後因為病情已惡化至兩側肺部以及多處脊椎出現癌細胞的轉移，只好無奈地拔劍再戰，並且使用了昂貴的治療處方，標靶治療合併化學治療，然而由於毒性還是很大，加上體力大不如前，所以治療又再度令她難以忍受，原本應該兩週打一次，變成一個半月才打一次，最後又再次當了抗癌的逃兵。最重要是病情未見起色。


蘇女士的先生因此辭去公務員的工作，做起專職看護，他說：「她笑我才會笑，她高興我心情也才會好」，我們約定要牽手走完下半輩子，所以我放下工作陪她一起抗癌，並找專業醫師協同營養團隊幫助我們。


中山醫院血液腫瘤科陳駿逸醫師表示，癌症的專業營養照顧，會是病患最重要的精力來源。化療與放療在消滅癌細胞的同時，也破壞了正常細胞與營養素，加上化療的副作用如化療期間的嘔吐、食慾不振、疲倦、全身無力、發燒、手腳麻木，都讓病患體力負荷受到殘酷的挑戰。


另外，癌症病患經常因為治療副作用而使嗅覺、味覺混淆，對於某些食物嚐起來味道變苦或變臭，常常沒胃口，再加上癌細胞的作祟，更讓病患很容易有飽足感，以及小腸吸收能力減退，都會讓營養攝取不足，體重下降、身體虛弱，加上腫瘤惡病質的關係，更加速了體內營養的代謝，以致很多癌症病患無法完成應該的抗癌療程，當然治療品質就不甚理想。


陳駿逸說有四成的癌症病人並非死於疾病，而是死於營養不良，透過量身訂做的專業營養照顧，不但可以提高治療的完成率，更能讓癌症病患有體力完成專業的治療，同時也可讓生活更有品質，過的更健康。


從今年的4月，蘇女士開始接受中西整合療法以及個人化的營養照護後，包含標靶治療合併化學治療、免疫調節劑、麩醯氨酸以及部份有實證根據的傳統中藥。真的讓治療副作用減少，噁心、嘔吐狀況改善。在第二個療程結束後，腫瘤指數竟然減少了一半以上，頓時讓她信心大增。過去苦惱的食慾不振、體重減輕，也在專業營養整合療法的配合下，獲得改善，適時地透過靜脈營養的補充，蘇女士不僅快速恢復體力，而營養師所添加的改善食慾的物質，更讓她食慾大增，更有體力可以堅持下去。


陳駿逸表示，其實癌症病人在未開始出現營養不良時，專業營養照護就應該要積極地介入；一旦出現攝取營養不足夠時，則可以考慮配合個人化的口服及靜脈營養療法，兩者雙管齊下，療程不但沒有延誤，治療劑量也能夠達到標準。但還是要慎選醫療團隊及有執照的營養師，千萬不要道聽途說，亂買健康食品，才不會沒吃出健康，反而賠了健康。

一個美國女人使用OPC3的新聞報導